葉問宗師一脈.詠春拳體系教學::[葉問宗師一脈.詠春拳體系教學全7集.].Benny.Meng.-.Ip.Man.Wing..(1)

Savvy會幫我們解釋一部分 我會一步一步地解釋 首先是正確的距離 雙手 手臂 蠟鏡手 膀 攀打 肝膽手 裙手 膀 攀打 肝膽手 裙 膀 攀打 這是一開始的第一種技術 第一種最重要的角度是中心位 如果我沒有自己的中心 沒有足夠的力量 那我可能要用一些動作 我可能要像這樣晃動 所以這第一種技術 讓我們表達最直接最簡單的方式 為我們進行應用 相同的 下一個動作 蠟鏡手和肩膀 如我之前提到 可以從裡面或外面進行應用 例如 裡面 蠟鏡手 膀 這真的視乎應用 裡面和外面的動作 所以這組合的重要部分 重點是用盡全力 建立一個正確的結構 這就是蠟鏡手的本質 所以當你練習的時候 你需要專注於 肩膀回到中心 肩膀 肩膀回到中心 肩膀 這是關於角度的細節 第一種技術是蠟鏡手 能夠和對手一起 用最好的角度 和正確的力量 所以我完全集中在中心 這是第二種動作 或蠟鏡手 這就是蠟鏡手的細節 當我們做蠟鏡手 當你集中在中心 當你拉 錯誤的可能是 你可能在拉 但當你集中在中心 你必須反方向 這樣你纔有正確的角度 所以這就是蠟鏡手的細節 下一個動作是蚌躺打 所以如果傑森打我 這就是蚌躺打 下一個動作 如果他從這邊過來 意味著他需要遠距離旅行 我會用同一隻手 靠近旅行 但這次 我可以控制他的上鎖 中鎖和下鎖 如果你想再看一次 上鎖 打中鎖 我的腳步是控制他的下鎖 所以我完全集中在中心 我用正確的角度 用少量的力量 所以這就是技巧 上鎖 中鎖 下鎖 我的腳步是控制他的下鎖 下一個動作是蚌躺打 讓我先示範最直接的動作 這是保護你的上鎖和中鎖 我可以同時打 因為這次他沒有靠近我的中鎖 但我還保護著 如果他靠近我的中鎖 我的手就會碰到 這就是蚌躺打 有時候我會用上鎖和下鎖 依照他的攻擊 但在戰鬥中 你不能總是看著他的手 因為我們不想追著他的手 這就是技巧 當你做蚌躺打 我的力量會進入他的手 這就是蚌躺打 所以我要做的是 掩蓋我的空間 但我的力量還會進入蚌躺打 所以這個動作 有助於 讓力量直接回到中鎖 然後我掩蓋 這是一個比較直接的蚌躺打方式 外鎖 回到內鎖 如果他攻擊 我可以 內鎖 回到外鎖 這就是蚌躺打的原理 外鎖 回到內鎖 蚌躺打之後 是蚌躺打 蚌躺打是維持空間 或是綁住 這是一個很好的技巧 是一種循環的技巧 因為比較有效 去處理進攻的力量 第二 循環的技巧 可以掩蓋更多的空間 你可以掩蓋一扇門 或是兩扇門 同時 這是一個蚌躺打的例子 他攻擊上扇門 我可以轉 第二 或者我不確定 他從哪裡來 我可以 掩蓋 所有的扇門 這是蚌躺打 一是可以掩蓋空間 我可以掩蓋上扇門 中扇門 和下扇門 所有的三扇門都可以掩蓋 蚌躺打的目的是 能夠捕捉對手的手 讓我能夠快捕捉對手的手 因為你無法捕捉對手的手 只用一隻手 蚌躺打的概念 是能夠掩蓋自己的空間 能夠在一種循環的動作中 注意蚌躺打的腳 如果我站在這裡 蚌躺打的手已經打到我了 所以對於細節 你需要知道 這是一個真正的攻擊 你的身體必須離開 這是細節 這次攻擊已經離開了 離開了 所以如果我打在這裡 如果這是一個真正的踢 蚌躺打的手已經打到我了 下一個動作是相同的 蚌躺打 我會講解蚌躺打的腳的細節 再一次 蚌躺打的腳 是用來掩蓋下扇門的目的 在這個情況下 蚌躺打的手已經打開了 我可以做很多事情 我可以踢蚌躺打的手 如果蚌躺打的手離開了 蚌躺打的手已經掩蓋了 或者我會有更好的角度 所以這是很重要的 這就是為什麼我們練習這個部分 腳要保持接觸 相同的動作 最後一個動作 是蚌躺打的手 有時候蚌躺打的手 我們可以先用一隻手 從裡面 我需要走到外面 所以在這個動作中 我們要訓練雙手 如何同時流動 如果你想看到整個動作 從裡面到外面 如果他再次蚌躺打 蚌躺 從裡面到外面 你可以看到這個部分 不是很基本的技巧 現在你可以很瞭解蚌躺打的手 因為你可以看到不同角度 在真正的攻擊 我不能只靠著蚌躺打 我想要捕捉一個角度 我想把蚌躺打的位置移開 中心點 蚌躺打 這就是我們學習的蚌躺打 蚌躺打的腳步 還有蚌躺打的肌肉 蚌躺打的肌肉 全部融合在一起 這是蚌躺打的一部分 蚌躺打的第二部分 其實是鏡頭 一邊是左邊 一邊是右邊 我想解釋一下 每個部分的結尾 蚌躺打 通常蚌躺打的時候 你的手已經融合在一起 你已經在做接觸 所以蚌躺打 一開始 我感覺他的力量很強 他進來的時候 我可以蚌躺打 這就是蚌躺打的概念 如果他的力量很強 我也可以蚌躺打 所以很多時候 來流去鬆 如果他進來的時候 你會看到 我可以利用他的力量 這是蚌躺打 在訓練的時候 我們會有一個階段 我們會有一個特定的姿勢 但在現實的情況下 你的手可能會在這裡 如果他突然給我一點力量 你看 我可以馬上利用 如果我感覺到他把手扭開了 我可以把手扭開 這就是了解生命能量的概念 我們會嘗試從蚌躺打的角度來學習 第三個階段 蚌躺打 這是蚌躺打的身體 蚌躺打的身體 很多初學者會做這個動作 這是什麼 這是手指 和蚌躺打的正確結構 這些都是細節 請繼續 蚌躺打 這是蚌躺打的身體 有時候會被稱為蚌躺打的身體 蚌躺打的身體 這是蚌躺打的身體 如果這是真正的蚌躺打 或是不受打的蚌躺打 啦啦隊的蚌躺打會有正確的結構 現在其實有蚌躺打身體的效果 你看 在這之前 蚌躺打的蚌躺打身體 是正在發揮蚌躺打的身體 這就是蚌躺打的身體 左腳向前踢 蚌躺打的蚌躺打的身體 再一次 在蚌躺打的身體 這個是攻擊,是離他的身體遠,而不是攻擊他的身體 這是線上槍,你每次都要處理它就像槍 它不能在線上槍 接下來 三掌掌 對 破牌 這是破牌 破牌掌是推的 所以技術是在你接觸之前開始的 現在我已經處於好的位置了 我的腿已經安全了 我已經有了接觸 現在我要開始破牌技術 這是破牌 當我們使用破牌時 我們主要是用來提高樹枝 推動對手 當我接觸時 技術就完成了 現在我已經處於好的位置了 我可以用三掌掌 在強弱的狀態下 我們可以推到強弱的狀態 我的腿已經安全了 我已經有了接觸 現在我要開始破牌技術 這是破牌 技術是在你接觸後開始的 讓我們來看看第三個課程 我們開始學拔招 拔招是你最初學到的一招 在我經歷過的學校 其實都是從拔招開始的 當我們練習拔招的時候 我們會有這種角度 他給我一個拳擊 你必須瞭解這是練習的 因為我們要開始訓練中心線 如果你要用這個方式 你會遇到幾個問題 第一是能量 你會有一個正在崩潰的能量 如果他用拳擊 我直接進攻 這是正在崩潰的 當你進入拳擊階段 你必須要有能量 所以你會調整你的角度 同樣的 現在角度改變了 他的拳擊離我遠了 我避免 用力 但同時 你能感覺到我的能量在哪裡 他回到中心 我們必須避免 用手追擊 這就是用手追擊 你看 我的手離開了自己的中心 不僅我的手留在中心 也必須回到他的中心 這是正確的 能量輸出 這就是技巧 再一次 我做的一切都是基於中心線 因為 當他做了一個動作 我會有輸出 因為我的手朝著中心線 拳擊技巧 並不簡單 它是一個方式 找出能量 它有自己的本質 因為在真正的情況下 我想直接攻擊 即使我成功 直接攻擊他 這是極端的防禦 我可以輕易做一個拳擊 但拳擊的本質 也包括了 自己的本質 例如 我找出能量 我感受到他的能量 拳擊出來了 這是第三個部分 這是直接的 然後再一次 再一次 在練習中 我們會學習這個拳擊 但在真實的情況下 拳擊並沒有固定的拳法 再一次 我會直接攻擊他 如果他直接攻擊 我可以直接攻擊 這就是為什麼 下一個拳擊 會比較快 所以在拳擊中 我會直接攻擊 下一個拳擊 我會直接攻擊 唯一的分別是 拳擊是低的 好嗎? 在應用中 視乎門是開的 這是很重要的 如果他在這裡 我可以完全控制他的手臂 中門或上門 但要記住 當你練習拳擊時 你的腳步 角度 能量 手臂 這個拳擊 跟身體動作 都是同時表現的 接下來 換手 手臂 不同的家庭 有時候會表現手臂 這很視乎距離 和目標 你選擇哪一個 中門攻擊 反手,這不是反手 所以在猴子形狀下,你的手臂要向着前方 下一招是反手 因爲我站在正確的角度,所以我才能叫這招是反手 沒有細胳膊,你會看到反手向着我 不在你面前 因爲我站在正確的角度 下一招,如果他再來,我可以把他的位置拿走 因爲我站在正確的角度,所以我才能叫這招是反手 這就是讓我們能夠跟上 我們要知道什麼時候跟上,什麼時候不跟上 你現在看到他在哪裏 在這個距離,我的技術的自然延伸是什麼 反手 我們從另一個角度來看 如果我把他的位置拿走,我的下一步會是反手 這是我完美的角度 反手是我們最長的技術 但是我們不離開六個關鍵 我們不試着失去效率 即使他離得很遠,我仍然要繼續把六個關鍵拿走 如果他離得很遠,我最快的方法是反手 這裏,中間 這都是基於應用 所以你不能說這是唯一的方法去練習反手 如果你看到學校是這樣教的 這只是變化 你可以看到文琛的踢是在這裏表達 我們從何而來的? 你可以做前踢 也可以做側踢 服務性是在於應用 在這個過程之後,你去做前踢 前踢 下踢 前踢 你不能這樣做 如果他這樣做,他會打開 這不是正確的角度 所以在應用上,正如我之前所示範的 你可以看到這個角度是在這裏 你能推我嗎,James? 我只能推你 這是一個很好的技巧 因爲你能控制中間 特別是你去做前踢 如果前踢成功,那中間怎麼辦呢? 中間也會成功 第三個部分其實是第一個踢 在木桶訓練中 第三個部分踢的概念 實際上是基於前踢的概念 根據距離,我可以用側踢 如果我在這裏,側踢就不可能了 因爲我必須轉過來 距離太近了 因爲前踢是正確的 所以這個概念是基於前踢的概念 我們想要最大化我們的工具 所以你必須有六個踢 這第一個踢教我們如何調整距離 前踢更近 側踢更遠 所以有很多考慮 踢的方法是基於距離,姿勢和時間 第三個部分 好,現在我們來做第四個部分 拳手,拳手,拳手 腳和膀 膀,膀打 好,停 這個動作有時可以分成三個動作 三個同時的技巧 拳手有時可以保留時間 有時我們必須有同時的防範和防範 你看這裏 這裏有防範 但是這裏有防範 還有防範 拳手,拳手,拳手 腳和膀 膀 同樣的 再來一次 好,在這個部分 這是第二個系列的腕拳踢 在第三個部分,我們有側踢 現在我們有低踢 腕拳踢的踢法很獨特 因爲力量當然是向中間 但是也是向下 第四個部分開始是拳手 正如我之前解釋的 你可以用一隻手 在這個部分是用兩隻手 你必須注意腳 你會發現我的腕在觸摸他的膀 這是控制 如果我沒有這個 或者我只是控制這個部分 其實他沒有什麼阻礙我攻擊 所以你必須有這個腕的角度 因爲我現在有拳手的控制 如果他做出動作 我就在那裏 甚至我這隻手有更多的控制 你必須能夠控制腕 如果你在這裏 然後攻擊 你會發現我開了很大的空間 或者你進來這裏 所以要有更多的細節 腳的角度還是一樣的 你不想這樣 打 直 這不太好 這還是開的 你可以用這隻手攻擊 然後再用這隻手 所以腳的角度 你必須有很好的控制 所以下一個動作 是腳 打 跟着這個細節 我們有第二個踢 我喜歡解釋 這個踢叫做踢 在踢的時候 你會有一個 就像一個踢 或者有時候會有一個推 這個就像一個推 但是是向下的 就像你在踢某些東西 在練習的時候 你可以用這個腳的角度 假設他進來 這會是一個直的 這可能不會停止他的攻擊 但這給你一個概念 叫做無影腳 在突然的射擊 我們的踢是低的 叫做無影踢 但用這個角度 可以是直的 所以如果James進來 用打的 他必須要進來 所以這會是一個 打擊或是突破 或者甚至是打擊 所以這是一個直角 這比較像是突破 那爲什麼我們要用偏角 因爲這是一個真正的角度 所以我們必須要把他摔下來 這個角度 我之前說過摔擊 在練習的時候 肩膀不要移動 但在實踐中 你的力量必須摔下來 我們也會這樣做 一 踢 是摔下來的 所以摔擊 然後你又可以摔擊 這是一個結束踢 現在想象一下 膝蓋 走到地面 膝蓋摔到地面 身體背後的力量 這就是摔擊的原因 所以摔擊完全摧毀了 中心和平衡 角度是非常重要的 從這裏 你移動 然後跟隨 這是一個結束踢 這就是 你可以看到 前面有兩個角度 然後是旁邊 好嗎 所以有時候 我可以用不同的方法 一 然後二 你可以看到 我們同時用 兩隻手和一隻腳 這是我們試圖表達的技術進步 從一個動作 到兩個動作 然後結合 打 然後我摔擊 這是訓練 實際練習 你沒有時間去做 因爲如果他摔擊我 我們兩個都會被打 是的 因爲我摔擊在兩個節奏 所以就像陳先生說的 如果我需要保護自己 我會摔擊 最好的防範就是防範 最好的防範需要強大的防範 所以有時候我們同時做 你不能 一 二 三 這不符合訓練 訓練有角度 同時 你把他摔在地上 三個動作 如果你需要移動 用一個動作 這是最好的方法 直角 這是最簡單的方法 這是永遠的泳拳原則 簡單的方向 我還想說一些關於力量的事情 很多時候 在泳拳中 我們喜歡移動更大的力量 我們有很多初學者 他們經常移動他們的中心 這是不正確的 實際上 這不是移動 我是在跑 如果我抓住他 而我正在移動 我正在跑 那是什麼 但是在真正的戰鬥中 他的力量必須要進來 也許他的技術已經完成 但力量仍然存在 所以如果我移動中心 狀態就會像這樣 這就是移動 很多時候 我們沒有很好的平衡 是因爲我們移動了 看一遍 這不是移動 這是移動 所以你必須確保 你的中心是平衡的 然後移動的東西 是進來的力量 你看 現在他的力量 正在離開我 這叫做移動 所以在泳拳中 我們必須展示自己的力量 確保它在這裏移動 然後移動 移動 所以你不能這樣 然後 力量正在移動 離開你 現在你已經看到了 某人招的第一部分 我想在這裏結束 第一部分最重要的一件事 就是給你背景的信息 並且給你關注 三個最重要的部分 爲何我們會發展 和練習某人招 就是發展出正確的角度 給你正確的力量訓練 當你組合這兩個 你會有更高的狀態 你會有 手跟手的組合 最終目標 就是能夠應用功夫 這是應用 所以注意 不要練習太多固定的招式 感謝您觀看我們的視頻 我們希望您會感到 有幫助和娛樂 這段視頻是由 TC Media 提供 並且由 KungFu Qigong Magazine 和KungFu Magazine.com 發佈 這些文章 和我們的巨大視頻圖書館 只是一部分 我們對您的提供 在武術世界的廣泛世界中 請稍等一會 我們將展示我們的 其他武術產品的 通過我們的 業務完成中心 Martial Arts Mart 我們帶給您 完整的選擇 最高質量的武術產品 價格可靠 我們還提供 價格高的折扣 和快速送貨服務 由最有知識的 銷售代表 爲您或您的朋友 獲得免費套票 請與我們聯繫 免費電話 1-800-824-2433 或者到我們的網店 www.martialartsmart.com 現在行動