從掌握"內功心法"(理)，到應用"實戰身法"(事)

心裏明知道這事兒不對,不應該去想 但念頭怎麼壓都壓不住 最後把自己搞得又懊惱又自責 這種時刻誰都有過 在傳統經典《四十二章經》裏 就有這麼一個故事 有個人老是控制不住自己的隱喻 滿腦子都是那些念頭 痛苦的不行 就打算動手把自己的命根子給切了 覺得把硬件拆了就能清靜下來了 一位智者攔住了他 並對他說 你割掉那玩意兒有啥用 不如管住你的心 心纔是指揮官 身體和行爲只是聽命的隨從 把指揮官給歇下來了 千軍萬馬自然就消停了 你要是邪心不止 就算割了下面兒 慾望照樣從心裏冒出來 有啥意義 這個道理看看歷史上的太監就知道了 很多有權勢的宦官 工具是沒了 可照樣三妻四妾 可見根源不在這兒 所以重點在於後面的這首記子 欲生於儒義 義以思想生 二心各寂靜 非色以非形 慾望不是下邊兒生出來的 它來自於意識念頭 我想要的念頭先動了 慾望纔跟着來 而意識的運作又可以拆分成 更細微的兩個心理活動 想和思 想是取向 就像相機咔嚓一下把外鏡拍下來 然後貼上標籤 這是美女那是帥哥 都是好東西 思是造作 它像一個引擎 這邊剛拍完照那邊就啓動了 這東西好啊 我得去搞過來 一個拍照一個啓動 兩邊一配合 我想要的念頭就生起來了 但這一切的背後還有一個更深的 根深蒂固的錯覺 我 清靜本心就像一面通透無比的大圓鏡 它天然能映照一切顯現一切 這是它本具的功能 沒有爲什麼 可是在一念不覺間 一個極其微細的妄想動了一下 它不明白這個照的功能 只是源起的無我的妙用 然後誤認爲 這個能照的東西就是我 有一個我在照 就這麼一念之差 本來圓融無礙的絕鳴 就被硬生生的割裂出了一個 能照之我和所照之影像 能索的二元對立就此建立 有了我 就有了我所思 我所想 我想要 但這些只不過是影子投射的虛幻光影 只是一個虛擬的我 去追逐或抗拒同樣虛擬的光影 念頭來來去去了不可得 只是因緣合合而生的一股虛幻的能量 你不給它充電 它自己就散了 就像一片雪花落入燒紅的火爐 瞬間消融 連個影子都不會留下 如果能讓思與想這二心 或者說讓能求與所求的這二元對立之心 各自歸於寂靜 會怎麼樣呢 沒有能 沒有索 五蘊皆空 連我都沒有 欲從何生 此刻便是 寂而長照 照而長寂的本來狀態 你清楚知道 所謂的色就像影像一樣 並非真實可得 所謂的形如同泡沫一般 並非真有造作 這首記子是非常久遠以前的伽攝佛說的 正所謂佛佛道同 所有覺悟者證入的都是同一個實相 說的也都是同一個道理 道理上我們可以當下理解 但落到事上 作爲凡夫俗子 我們還得在生活中一步一步打磨 面對活色生香的人和事 總得有點具體可操作的方法 如果說這首記子是內功心法 那接下來就是實戰身法 初發心的行者心力尚且薄弱 就像剛發芽的小樹苗 經不起狂風暴雨 那最直接的辦法就是非禮勿視 主動避開 這可不是要變成老古板 只是對自己善根的呵護 就像一個下定決心戒酒的人 他肯定不會天天去酒吧考驗自己 而是先遠離酒友和酒絕 但我們大多數人都要在滾滾紅塵中正常生活 沒有完全避開的條件 這時就要提起正念 告訴自己 我心如蓮花 雖然此刻紮根在污泥裏 但我要開得乾淨 然後就要有具體的應對方法 上期聊的格囊衆會就是方法之一 也叫不禁觀 觀想美麗的皮囊之下 包裹着血肉筋骨 臟腑 毛竅與種種不靜之物 以此對峙貪婪 除此之外 還有一個更積極的方法 就是慈心觀 把可能引發預唸的對象 通過觀想轉化爲至親 用純淨的親情來轉化佔有慾 如果你是男性可以想 年老的人如同我的母親 年長些的如同姐姐 年少的如同妹妹 年幼的如同孩子 如果是女性可以反過來 老者如父 長者如兄 少者如弟 幼者如子 這樣一來心量就打開了 心量一打開 境界就轉了 這可比苦苦壓抑要高明得多 甚至你還能生起一份 想要幫助對方也脫離煩惱的妒託心 一念之間 情慾的惡念就成了慈悲的土壤 所有的接觸也都成了提升心境的助援 雖然有了方法 但也不能大意 修心之人 就像身上披滿了乾草趕路的人 看見路邊有火 正確的反應是躲得遠遠的 而不是湊過去試試 不過話又說回來 生活中不是什麼事都能躲開的 比如面對我們的摯愛親朋 這時候就得從根上認識愛慾和我的虛妄 我們所有的擔憂 無一不是從愛慾中滋生出來的 愛得越深擔憂越重 擔憂持續醞釀就變成焦慮和恐懼 你在手機上看到新聞 哪裏哪裏發生天災人禍 多少多少人遇難 你可能只是感慨一下就過去了 可要是自己的親人 孩子 甚至是養了多年的寵物 身體有點不舒服 你肯定不會只是感慨一下那麼簡單 那種揪心的擔憂 難過 會發酵成深深的恐懼 這一切的本質都是對我所愛的一切 那種無法掌控的無力感 《心經》說 心無掛愛無有恐怖 反過來說 心有掛愛則恐怖必定如影隨形 對於我們普通人來說 做到心無掛愛 不是一句簡單的放下就真能放下的 親情的溫暖 愛人的祭拜 都是生命中無比珍貴的部分 不是說不要就能不要的 這需要真正的智慧 我們要用前面大圓鏡的智慧去觀照 我這個能愛的人 是因緣合合剎那生滅的幻象 我所愛的人 也是因緣合合剎那生滅的幻象 兩個幻象在水中擁抱 何必非要彼此束縛呢 莊子說 相濡以沫不如相忘於江湖 兩條小魚兒被困在一個即將乾枯的小水坑裏 互相吐着口水滋潤對方 不如各自安好 回到江河湖海中暢快遨遊 需要放下的是那份必須永遠屬於我 絕不能離開我的盲目執取 而不是放下責任與溫情 一旦放下這份執取 那份帶着戰友和恐懼的小愛 就昇華成了無緣同體的大愛 因爲你知道 大家都是困在三界火宅裏的難兄難弟 彼此相遇不是爲了互相捆綁着沉淪 而是要一起衝出這個火宅 那纔是真正的愛 我是小凡 咱們下期再見