Name: 蓮藕，加紅皮花生和去核紅棗，小火慢燉1小時，吃藕喝湯，健脾養血不上火。溫和滋補 #wellness #現代養生 #健康生活 #food #Drink
Uploaded: 2026-09-03T13:39:33.719Z
Duration: 27 s
Channel: 健康晨曦
Description: 蓮藕，加紅皮花生和去核紅棗，小火慢燉1小時，吃藕喝湯，健脾養血不上火。溫和滋補 #wellness #現代養生 #健康生活 #food #Drink

蓮藕，加紅皮花生和去核紅棗，小火慢燉1小時，吃藕喝湯，健脾養血不上火。溫和滋補 #wellness #現代養生 #健康生活 #food #Drink