床頭滑手機？頭痛、耳鳴竟是它！ 長時間靠床頭滑手機、看書、追劇，會讓頸椎正常弧度慢慢消失， 甚至增加椎間盤突出、神經壓迫的風險。 別以為只是肩頸痠痛！⚠️ 頭痛、耳鳴、手麻、睡不好，甚至視力退化、記憶力變差，都可能和頸椎有關。#健康1+1#JoJo

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