你的後腰 藏著養腎開關？ 中醫常提到的腎俞穴，就在我們後腰兩側。 平常只要把雙手搓熱，放在腰部，上下來回摩擦，讓腰部慢慢溫熱。 ✨ 有空就搓一搓： 幫助放鬆緊繃的腰部 讓身體感覺溫暖舒適 作為日常養腎保養的小習慣 #健康1+1#JoJo

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