喝咖啡會傷骨頭嗎？真相竟然是... 很多人擔心喝咖啡會傷骨頭、流失鈣質，但研究發現： ☕ 適量喝咖啡的人，肌肉維持表現可能比完全不喝的人更好！ 原因之一是咖啡富含多種抗氧化成分，適量攝取與肌肉、骨骼健康呈現正向關聯 #健康1+1 #JoJo

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