你每天沒排乾淨！腸道一直在發炎？ 排便不是小事。 沒有排乾淨，代表廢物長時間停留在腸道。 長期累積，腸道環境就可能越來越差。 你每天的排便習慣，其實正在影響身體狀態。 #健康1+1 #JoJo #排便 #便秘 #慢性發炎

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