90歲還這麼健康！她每天早餐都吃這個？ 關鍵竟然是—— 她長期只吃「地瓜（番薯）」這個早餐習慣。 醫師聽完後也很驚訝， 重新整理出「五行健康早餐」概念 ✔ 根莖類＋多色蔬果 ✔ 幫助補充膳食纖維 ✔ 長期均衡飲食習慣 ✔ 避免單一營養來源

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