《 中翳：脾胃不好，小米粥要這樣喝‼ 》 📚《本草綱目》中記載，小米“治反胃熱痢，煮粥食，益丹田，補虛損，開腸胃”。 ☘中醫認為，小米“性溫味甘，入脾胃經”，特別適合脾胃比較虛弱、氣血不足的姐妹吃。 今天給大家分享10款小米的養生搭配，簡單好做，姐妹們可以喝起來喲 🍀第一款 南瓜小米粥 🍀第二款 茯苓小米粥 🍀第三款 陳皮小米粥 🍀第四款 山藥紅棗小米粥 🍀第五款 蓮子百合小米粥 🍀第六款 蘋果紅棗小米粥 🍀第七款 紅豆百合小米粥 🍀第八款 黑米燕麥小米粥 🍀第九款紅豆花生紅棗小米粥 🍀第十款 三豆百合小米粥
《 中翳：脾胃不好，小米粥要這樣喝‼ 》
📚《本草綱目》中記載，小米“治反胃熱痢，煮粥食，益丹田，補虛損，開腸胃”。
☘中醫認為，小米“性溫味甘，入脾胃經”，特別適合脾胃比較虛弱、氣血不足的姐妹吃。
今天給大家分享10款小米的養生搭配，簡單好做，姐妹們可以喝起來喲
🍀第一款 南瓜小米粥
🍀第二款 茯苓小米粥
🍀第三款 陳皮小米粥
🍀第四款 山藥紅棗小米粥
🍀第五款 蓮子百合小米粥
🍀第六款 蘋果紅棗小米粥
🍀第七款 紅豆百合小米粥
🍀第八款 黑米燕麥小米粥
🍀第九款紅豆花生紅棗小米粥
🍀第十款 三豆百合小米粥