低熱量、低GI！減重餐來囉！

Name: 低熱量、低GI！減重餐來囉！
Uploaded: 2024-05-04T09:30:00.000Z
Duration: 45 s
Channel: 廚娘好食光
Description: 爽爽吃!健康瘦!低熱量!低GI!高蛋白質減醣餐來囉!│2個半月狂瘦12公斤減重達人不藏私~仔細教學千萬別錯過│麥田金 老師 食材： 嫩里肌200克、蛋白1顆、白胡椒粉適量、鹽2克、醬油15克、娃娃菜100克、紅蘿蔔絲30克、肉燥醬20克、水50克、香蒜片6片、玫瑰鹽2克。