傣菜中的靈魂調味品－四季香茅

佤族醃辣味－雲南少數民族獨特的辣味

珍貴細膩、製作工藝複雜的油品－橡膠籽油

冬至吃羊脊骨火鍋吧

四個季節的香料薑黃，咖哩粉的主要成分。

四時辣椒－雲南人餐桌上不可缺少的熱辣幸福

北部人似乎永遠不懂的終極沾醬——沾辣椒

【阿盆姐】弄來菜籽油，做香辣炸串，為家人做桶飯

【阿盆姐】四時魚薄荷香料-山間魚腥味

【阿盆姐】四時野韭菜根香料－藏在泥土中的雲南風味。

【阿盆姐臭豆豉讓油豉魚成為美味

【阿盆姐】沙皮－一道讓你嚐過就終身難忘的深色雲南菜。

【阿盆姐】以醬油為主要原料製成的秘製辣椒醬你嚐過嗎

醃洋蔥，一道承載著雲南人味蕾記憶的菜餚

【阿盆姐】“萬物皆可蘸”，雲南終極調味料——蘸辣椒。

【阿盆姐】我挑了一些紅辣椒和番茄做了一道紅雲南家常菜紅三排

【阿盆姐】北部人似乎永遠不懂的終極沾醬——沾辣椒