【胡乃文的生活中醫養生課】超過50項日常養生策略，都放到這堂課裡了！ 課程介紹與購買👉 https://hi.sat.cool/4s80a 🔥小編提醒：限時優惠4折，趕緊下單購買喔！🔥 ✅ 全方位養生指南：涵蓋五臟六腑、養身到養心 ✅ 知名中醫師萃取近40年中西醫學理與診療經驗 ✅ 學習中醫診斷思路，找到深層病因從根源調養 ✅ 易實踐的日常養生策略：食療茶飲、經絡穴道 - 【體質X穴道X食療｜胡乃文的生活中醫養生課】 課程介紹與訂購網址 👉 https://hi.sat.cool/dwSr7 這是一堂為現代人設計的《生活中醫養生課》 汲取華人知名中醫師近40年的中醫學理與臨床經驗 讓忙碌的你跟家人，一起學習簡單好做的養生策略 💪 經絡穴位 ✅ 經絡穴道的按摩要點、禁忌、使用工具 ✅ 對應不同病症短期見效、長期預防疾病 🍵 食療茶飲 ✅ 認識食材效用，製作適合自身體質的健康料理 ✅ 涵蓋完整食譜，備料簡單、做法不複雜 ⠀ ｜華人知名中醫師 胡乃文｜授課 - 中醫執業至今近40年，看診人次超過30萬 - 經營養生節目近80萬人訂閱，觀看超過8000萬次 - 主修西醫藥理學、神經科學等，爾後進入中醫領域 - 上海同德堂國藥號名醫、曾任教美國河洛醫科大學 - 著有《中醫養生受益一生》《健康不是夢》暢銷書 00:00 開場 00:32 3秒速解 壓力頭痛 01:17 1秘招 偏頭痛急救神效 02:55 2穴位 速拋風寒頭痛 04:40 歡迎朋友們購買我的線上課程｜胡乃文的生活中醫養生課 05:31 1茶1湯 美眉補血不頭痛 07:26 頭痛醫腳？？健康步道也治頭痛 08:34 小心！常頭暈眩 是一種警訊 10:12 補血通血路 頭暈目眩消失了 11:35 悶泡枸杞茶 補血明目氣色好 大家好，我是你的好朋友胡醫師，我會在「胡乃文開講」為大家解說各種男女老少的健康問題，提供非常實用的解決良方。我講的內容深入淺出，即使沒有中醫基本了解的人，也能快速理解中醫特有文化中的診斷、用藥、治病的原理，進而實踐並達到強化自身的健康。 胡乃文醫師： 曾經在西醫的藥理學研究，也曾在台灣許多大學傳統醫學社團的針灸和中醫指導。 現在是美國加州桑尼維爾河洛醫科大學教授。 十大穴位圖 ntd.today/acupoints 75萬人都受用的自救術 影音電子書 bit.ly/3qjeG3B 💪支持我們 ntdfriends.com.tw/landing/members ganjingworld ganjingworld.com/zh-TW/channel/uHMXIQm89SpCT Youmaker youmaker.com/c/P9yV4Bb2Y73a facebook facebook.com/Dr.Hu.NaiWen Instagram instagram.com/naiwen_hu1 Twitter twitter.com/MrDoctorHu 聯絡我們： [email protected]

00:00 開場 01:30 大腦愛吃的六類食物 04:06 大腦不用會鏽掉變笨？ 05:50 2種運動防失智 促進大腦生長 08:22 兩件事讓大腦高效休息 09:39 吃錯這種食物會傷腦 10:26 大腦失智中醫有解 11:38 【 國寶中醫胡乃文傳授｜75萬人都受用的自救術｜啟動自癒力 ╳消除疼痛 】影音電子書，火熱銷售中❗️➠內容介紹：https://bit.ly/3qjeG3B 大家好，我是你的好朋友胡醫師，我會在「胡乃文開講」為大家解說各種男女老少的健康問題，提供非常實用的解決良方。我講的內容深入淺出，即使沒有中醫基本了解的人，也能快速理解中醫特有文化中的診斷、用藥、治病的原理，進而實踐並達到強化自身的健康。 胡乃文醫師： 曾經在西醫的藥理學研究，也曾在台灣許多大學傳統醫學社團的針灸和中醫指導。 現在是美國加州桑尼維爾河洛醫科大學教授。 十大穴位圖 ntd.today/acupoints 75萬人都受用的自救術 影音電子書 bit.ly/3qjeG3B 💪支持我們 ntdfriends.com.tw/landing/members ganjingworld ganjingworld.com/zh-TW/channel/uHMXIQm89SpCT Youmaker youmaker.com/c/P9yV4Bb2Y73a facebook facebook.com/Dr.Hu.NaiWen Instagram instagram.com/naiwen_hu1 Twitter twitter.com/MrDoctorHu 聯絡我們： [email protected]