00:00 開場 01:32 脹氣胃酸逆流就吃胃藥?小心胃受損 02:07 2個穴位消脹氣 改善胃食道逆流 02:59 飯後按摩腹部3分鐘 好消化助排便 03:48 脹氣的2個原因 04:59 兩種NG行為別犯 趕走脹氣 06:42 4個習慣 餐後不打嗝不脹氣 07:26 中醫如何看待脹氣？ 09:21 改善脹氣喝1茶 2水果顧脾胃 11:28 脾胃喜歡溫性的食物 讓孩子開胃喝1茶 ------------------------------------- 大家好，我是你的好朋友胡醫師，我會在「胡乃文開講」為大家解說各種男女老少的健康問題，提供非常實用的解決良方。我講的內容深入淺出，即使沒有中醫基本瞭解的人，也能快速理解中醫特有文化中的診斷、用藥、治病的原理，進而實踐並達到強化自身的健康。 胡乃文醫師： 曾經在西醫的藥理學研究，也曾在台灣許多大學傳統醫學社團的針灸和中醫指導。 現在是美國加州桑尼維爾河洛醫科大學教授。 ------------------------------------- 胡乃文的生活中醫養生課 https://hi.sat.cool/4s80a 💪支持我們 ntdfriends.com.tw/landing/members ganjingworld ganjingworld.com/zh-TW/channel/uHMXIQm89SpCT Youmaker youmaker.com/c/P9yV4Bb2Y73a facebook facebook.com/Dr.Hu.NaiWen Instagram instagram.com/naiwen_hu1 Twitter twitter.com/MrDoctorHu 聯絡我們： [email protected]

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大腸癌奪命！3招清腸毒 排宿便 1碗湯讓腸道排乾淨！趕走腸道毒物，吃發酵物＋打坐。冰箱這樣用，小心腸胃病！吃黃色食物，補養脾胃。爲何焦慮緊張會傷脾胃？多咬5口幫腸胃消化食物 #便秘 #皮膚 #腸 00:00 開場 00:37 三招讓腸道乾淨 01:09第一招 四神湯 幫助腸道排乾淨 02:27 第二招 趕走腸毒物 發酵物有好菌 03:51第三招 細嚼慢嚥 增多消化酵素 05:56 冰箱這樣用 小心腸胃病 06:01補養脾胃的自然療法 黃色食物 07:36爲何焦慮緊張會傷脾胃 08:26 五穀是甘味能健脾胃 09:48 多咬5口 幫腸胃消化食物