冥想中出現的“天空之城”, 隱藏著現實背後的能量結構

大家好,歡迎來到玄乎神乎,我是清風 您是否曾在某個安靜的時刻 忽然感覺到了有一種難以解釋的力量正在靠近你 你有沒有想過人類的意識是否真的可以進入不同的空間與維度呢 今天我邀請到我的一位朋友Grace Hu 她早年從事教育工作,後來進入了媒體行業 再之後她創立了自己的公關公司 就在她事業不斷向上的時候 她開始忽然關注起意識、神經科學以及身心能量之間的關係 走入了冥想與更深層的意識探索 Grace,很高興您今天做客我們的節目 我跟您說,我很好奇 我不知道爲什麼您在事業正在向上的時候 忽然又轉向了一種向內探索的路呢 其實我在工作的同時,我都有冥想的習慣 那麼在這個冥想的過程中呢 一開始我也沒有想要看什麼,我也沒有要幹嘛 只是讓自己的身體安靜下來,讓自己恢復一些能量 因爲在現實生活中呢,其實很容易被消耗各種情緒呀、壓力呀、信息呀、各種事情 那麼我通過這個冥想呢,慢慢讓自己回到一個穩定的狀態 原來呢,我是一直在現實世界裏工作 我做媒體呀、做投資呀、做公關呀 我也接觸了很多很多的人,接觸了很多不同層面的事情 那麼在這個過程中呢,我慢慢會發現 外在的成功呢,並不能讓人哪,真正的去穩定下來 很多時候呢,一個人看起來呢,很清楚 但他其實呢,內在呢,有時候很亂 所以呢,後來我開始往內走 也是在那個時候呢,我開始進入冥想和意識的探索 一開始呢,我只是覺得冥想呢,是可以讓自己放鬆下來 但慢慢的呢,我發現冥想不只是一種放鬆 當意識進入一個比較深的狀態的時候呢 會開始出現一些非常清晰的畫面 有時候呢,還感覺自己進入了另外一個空間 那您能說得更具體一點嗎? 你比如說,你到底看到了一些什麼呀? 或者你有什麼樣的感受呢? 對我來說呢,冥想呢,是有不同層面的 按照我的,這麼長時間的對冥想的這個總結的這個理論啊 我把冥想呢,分成三個層次 那第一個呢,是自省 Self-reflection 在這個自省的層面呢,其實我們不需要去改變它 而是去覺察 那麼,你以前發生過的事情啊 在這個過程中呢,你都會去看見 其實,你有沒有發現 我們很多的人在不停地重複自己 經常啊 周圍其實這樣的事情,這樣的案例太多了 是,那麼我們在這個第一個層面呢 我們就可以去看到以前 那麼在這個過程中呢,你會看到自己 是不是哪些做的對,哪些做的不對 那麼在這個層面的話,我們就進入了第二個層面 是覺察 Observing 這個時候呢,我們就是跳出了我自己 那麼跳出自己,再去觀察的時候呢 你就突然發現 在這件事情裏面呢,你就會看到 別人是怎麼樣的反應 看到自己的情緒 你還會看到一件事情發生的時候,它能量的流動 我是有這種感覺 就是你情緒激動的時候,你是看不到自己的 但是當人靜下來的時候 他確實能夠看到 自己的什麼地方,或者是別人的這個 事情發生的這個因果關係啊,或者原因啊 他會做出一個比較正確的判斷 所以,只有當你跳出這件事情的時候 你就會看得更清楚一些 那麼在這個基礎上呢,我們來到了第三個層面 第三個層面 我可以把它叫做是空 Emptiness 說到這個空呢,大家一定聽說過《心經》 《金剛經》 那麼《金剛經》裏和《心經》裏的這個空啊 其實都不是,它不是虛無 它只是跳出了自我 它跳出了時間 它讓時間和空間,它不是一個線性的 站在外面去觀察 在這個時候呢,你就能看到過去、現在、未來了 這樣的話呢,你就來到了宇宙的本源 來到了自己的內在的狀態 所以啊,您說的這個冥想也就是說 能夠讓你起到一個放鬆的作用 另外呢,它能夠讓人逐漸的能反觀自己 看到自己有什麼樣的問題 從而知道怎麼樣去改善 對,發掘了自己的一個內在的狀態 那你有沒有一些什麼具體的 你有一個什麼樣的經歷 讓您有這麼一個經歷了這麼一個過程 最後反觀到自己,讓自己做出一些改變的呢 我可以舉幾個例子吧,比較有趣的例子 那有一次呢,我來到了一個 我可以把它作爲叫做天空之城的地方吧 我通過一個通道去進到了那個地方 這個時候呢,我是有一個非常明確的一個進入感 就像是從一個空間被帶到了另外一個空間 那穿過之後呢,我就會看到一個非常震撼的畫面 那裏面呢,有一個巨大的花形結構 它不是一個普通的花 它更像一個正在運轉的一個能量系統 我呢,是站在這個花心的位置 就是一個整個系統的能量中樞 從這個中心向外延展出六個花瓣 那每一個花瓣呢,都代表一個世界 也代表一種能量 每一個花瓣呢,它有不同的代表 一瓣是代表孩子的世界 它是鮮活的,明亮的,是非常colorful的 另一瓣呢,就是成人的世界 它是藍色的 我感覺是現實和行動的一種表現 第三瓣花瓣呢,是老人的世界 它是金色的 我感覺是這種經驗和時間的體現 第四瓣是政府 是灰色的 感覺是秩序和結構的這種表現 還有另外兩瓣呢,就是水和火 水呢,是綠色的 就感覺它在流動和在進行滋養 那個火呢,是橙色的 就感覺到變化和這種動力 有一種力量 對,這六種能量呢,並不是彼此分開的 它們共同構成了一個更大的整體 那我所在的這個中心呢 就是這個整體的一個平衡點 當某個能量過強或者失衡的時候呢 我就會去調節它 我就會讓整個系統啊 讓它達到一個穩定的一種狀態 這個體驗呢 讓我第一次非常清楚地意識到 世界本身是由不同的能量構成的 而真正重要的不是去消滅那種能量 而是去讓它達到一種平衡 可是您在這個冥想的過程中 您看到這個花瓣啊,能量啊 你怎麼知道哪個能量過強過熱 你又怎麼知道怎麼去調節它呢 你在這個體驗中的時候 你就是會感覺到一種非常強的參與感 你就是會感覺到自己在做某一種調節 所以沒有人告訴你 對 自然而然的你就知道了 對,你在這種狀態進去的時候 你就感受到了 但更重要的是呢 這種體驗呢 讓我理解到平衡這件事情 所以呢 我不會去強調 當時我是在做什麼 我是在控制什麼 而是讓我學習如何能讓能量 回到一種更穩定的狀態 對 您剛纔講的這個六個花瓣 它讓我 就讓我馬上想到了 這個催眠師朵爾麗絲 她的一些個案 因爲我們這個節目 以前聊這個朵爾麗絲的書 聊了很多 那她的一個個案 就有提到 她看到了地球 是由不同的這種頻率 層層的這麼疊加出來的 每一層都在負責不同的部分 有的是對應情緒的 有的又是對應物質的 有的就是對應 像您剛纔說的政府 就表示秩序 聽起來跟您剛纔說的這個 就說不上來 我感覺就很像 只不過 我有一個想法 就是我有個問題 您在那個狀態中 您怎麼知道那不是幻象 我的理解是 它既不是簡單的幻覺 也不一定要用 絕對真實去定義它 什麼意思呢 就是它更像是一種 在特定意識狀態下 出現的體驗 重要的是 不在於它是不是客觀存在 而是它帶來的信息 它有沒有讓你 更清楚地理解自己 比如關於平衡 節律 情緒 能量 這些都是可以 在現實中驗證的 我再舉一個例子 我又進入了 另外一種層級 在那個層級裏面 我漂浮在一個 巨大的森林上空 這個森林是從原心向外 一圈一圈地擴展出來的 它本身是有呼吸感的 也是有一種 天然的自愈能力 當我看到上面 有一些像能量灰塵的 這種東西 漂浮在它的上空 它們會堆積 會覆蓋 會讓森林原本 自然的節律變得混亂 當這些東西 變得多的時候 它就失去了這種 自我修復的能力 這個時候 我會把自己的注意力 放在這個 漂浮的這個灰塵上 我慢慢地 一點一點地 把這個頻率去調順它 讓這個灰塵 慢慢地去 逐漸地消散 在這個消散以後 森林它就恢復了 它自己本身的這種頻率 然後它又會呼吸了 它又會恢復 它的自愈能力了 我們聽Grace講的 她的冥想的這種體驗 真的是很精彩 不過您剛纔說 把整體的頻率都調順了 那你是怎麼做到的 其實不是我做了 什麼特別的事情 更像是 當你把這個注意力 放在這個整體上的時候 慢慢穩定下來 它本身就會進行調整 有時候 當我們情緒很亂的時候 你會去分析它 反而會更亂 但當你慢慢平靜下來的時候 有些東西 它自己就會慢慢地恢復 所以我覺得 那不是我在改變它 而是我在一個 比較穩定的狀態裏 讓它恢復到它本來的節律 所以這個體驗 讓我對療愈 會有了很深的理解 有時候 療愈並不是從外面 加給它什麼 而是把那些阻擋它 恢復本來狀態的東西拿掉 當失衡被清理之後 生命就會恢復到 它本來原來的那種狀態 它會恢復過來 其實我相信 我們每個人的身體 都有一個自動恢復的機制 所以我們說我們的免疫力 每個人他都有免疫力 這個免疫力 就是能讓一個人自動恢復 只是有些時候 當內部真的出現了 一個很大的問題的時候 你不知道怎麼樣 才能讓你身體的免疫機制 能夠正常工作 不過我也認爲 冥想它或許是一種方法 它可以讓一個人靜下來 不受外界的干擾 那個時候 當你不受干擾的時候 我相信人的判斷力 纔是最準確的 才能真正看出問題所在 是的 就像我剛剛提到的 森林的層級 它就是像在處理一種 生命系統的自我修復 接下來這個體驗 我就可能會告訴你 到一個更宏觀的層面 對 有一次我進入了一個指揮室 這個指揮室 它就像一個星球大戰裏的 議會空間 那裏有很多不同的存在 不同的星球系統 正在發生很多的問題 像火山爆發 暴亂 災難 這整個的頻率就特別混亂 感覺都不是一個單一的事情了 它更像是不同空間的能量失衡 在現實中的這種顯化 它們需要我去看 那些地方的能量狀態 它們是坐着飛行器過去的 我就直接就過去了 我的角色不是捲入這種混亂 而是進入這種讀懂它的能量結構 然後我把那些失衡 把那些暴亂 這種能量慢慢調整過來 這個體驗讓我感受到 很多表面上的動盪 現實中的混亂 本質上都是更深層次的 這種能量失衡的結果 而真正的工作 不是隻處理表面的這種狀態 而是找到它背後的這種頻率問題 您剛纔說了 什麼像星球會議 什麼那麼一個地方 讓我感覺特別像朵爾蒂斯的 她有一本書叫《三波志願者與新地球》 她這個書中就講了 志願者都是從銀河系其他地方來的 他們就有一個像銀河聯盟那個地方 在那裏他們就會開會討論 地球上發生什麼樣的事情 誰來要做什麼樣的事情 我感覺你就挺像志願者 真的很像 是不是很像 真的很像 但是我也進入到一些層級 它感覺不像上面那種 去執行這麼多的任務 不像我感覺自己是一種戰士 去執行任務 反而更溫暖更接地 在那裏我也感受到一種很溫暖 很柔和的陽光 一些大鳥會來迎接我 它們帶來的感覺不是威嚴 而是一種這種大自然的接納 整個空間都會有一種比較柔軟的氣息 有一次我就看到一位老農 站在一個稻田邊上 那段時間我就是比較控制自己的飲食 比較節食 然後這個不吃那個不吃 然後只吃一點點什麼東西 在那次體驗裏 這位老農就非常直接地告訴我 他說在地球上你要吃稻米 要吃這些真正屬於大地的食物 這句話對我來說就非常有力量 因爲它不是這種抽象的哲學 而是一種很實際的提醒 提醒我們不管意識你走多遠 人還是要回到自己的身體 回到生活 還是要回到地球的節律 回到大地給魚的滋養 你剛纔講的這一段話 這老農他告訴你要吃稻米 我超級有同感 我不知道爲什麼你今天講了很多東西 我好像都能夠產生一種共鳴 你知道我從小 我生下來送到別人家 四個月的時候徹底斷奶了 那我就是喝米湯長大的 你看跟稻米有關 那我從小是絕對拒絕吃肉的 我到二十幾歲 因爲工作的原因 大家同事老說你怎麼這麼個別 我纔開始吃肉 但是在那之前我一直都愛吃米飯泡醬油 我菜吃的其實也很少 但是你要知道我其實很健康 我得病的時候真的也不多 我父母都認爲這麼吃是非常不健康的 是我又瘦又矮 我跟你一樣也很瘦 但是我並沒有得太多的病 我現在在中醫學院 然後在學中醫讀碩士博士 我想一路讀下去 裏面《黃帝內經》就是在說五穀爲養 它強調的是五穀纔是滋養身體的根本 對他就說了什麼五芹 什麼五蔬這蔬菜 那些都是輔助的作用 真正的還是稻米 所以我真的是很相信這些 不過我也很好奇 您剛纔說的這樣的體驗 我覺得一般人他也不會 我都沒有你這樣的體驗 對 不是所有人都能看到相同的畫面 但每個人都可以進入更深的覺察狀態 有的人能看到畫面 但有的人能感受到身體的變化 有的人其實它是一種情緒的釋放 但本質上他們都是在接近自己身體的內在 所以前面您講的很多東西 都提到了一個其實是一個能量的平衡 是這樣的 我也曾經進入到一些層級 它是非常的平和的 非常和平的 用意識意念交流 就用意念進行交流 那一切都很穩定很清澈 在那裏讓我看到了平衡 其實是一種很深的和諧 我也曾經入過一個更高的層級 那個空間裏有一個像源頭一樣的存在 它沒有告訴我很多具體的事情 但它給了我一個很清晰的方向 就是我可以看我想看到的 我也可以做我想去做的事情 我們不要只看局部 要退後一步去看整體 當你看到整體的時候 很多的問題的本源就會變得很清楚 當我把這些體驗全部連接在一起的時候 我就發現一個很重要的點 無論是在森林 是在星球 是在意會 還是更高的這種空間裏 我一直在做同一件事情 就是觀察 校準 平衡 所以我慢慢地明白 這可能不是一種偶然 而是一個方向 它不是讓我去控制什麼 而是去幫助失衡回到平衡的狀態 後來我也開始理解 這些體驗不只是看到 它其實是在提醒我現實中的事情 我們很多人的問題 它不是不努力 而是因爲內在的狀態是亂的 是失衡的 所以當一個人回到了平衡 他自然就會很清楚 對 一個人心裏很煩躁很亂的時候 他也不可能真正地看新聞 就跟一個人 他今天火冒三丈發脾氣的時候 說出來的話 他做出的舉動 其實都是帶有傷害性的 所以只有人靜下來 我相信他才能真正找到一種平和感 他看問題纔會有所改變 對 就是如果讓他找回平衡 其實是很難 但是也是可以做到的 所以我今天我也願意把我的冥想體驗 跟大家分享 通過練習 其實每個人都可以更清楚地看到自己 甚至會看到一些對你人生有啓發的東西 對 但是根據剛纔您說的這些冥想體驗 您會不會覺得自己跟別人不太一樣 我不會這麼去看 我更覺得每個人都有這樣的潛力 只是有的人會更早地開始去接觸 我只是剛好走在這條路上 稍微早一點 稍微久一點而已 給我的感覺 您剛纔說的這些 我覺得那是您的使命 但是您有沒有說 通過您看到的這些 就是這種體驗 在冥想中看到這些體驗 這些體驗對您自己本人 有沒有給你帶來一些什麼樣的大的變化 我覺得改變是很大的 我以前很容易被情緒帶着走 但我現在更容易回到一個穩定的狀態 而且我在做決定的時候 我會更清晰一些 我有個想法 您有沒有可能在我們的節目中 您在現場給大家做一個冥想練習 因爲我相信很多人都沒有過這樣的經歷 好 這當然可以 我就要問了 如果您要說可以的話 我當然很高興了 我們會在下次了 今天是沒有時間了 但是我想知道 如果要做這些冥想練習的話 我們需要做一些什麼樣的準備嗎 完全不需要 你只要跟着走 我可能會第一次讓你真正感覺到 什麼叫回到自己 說心裏話我真高興 我也替我們的觀衆朋友感到高興 我們期待下一次 您能給大家做一個現場的冥想練習 今天的時間也不多了 下期節目中我們會請Grace 來做一個現場的冥想練習 讓我們一起來體驗 當意識被引導進入冥想狀態的時候 到底會發生什麼 再一次感謝Grace 做客我們的節目 也希望觀衆朋友點贊訂閱留言 感謝您的收看 我們下次再見