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每天2個10分鐘、拒吃2樣東西
爛痘肌都能跟LAVi的臉一樣好
在這不只有霧霾紫外線傷害皮膚的環境,
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✅痘痘肌超過兩年看不好
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🔸3種好習慣+1項保養肌膚
🔸3個保養步驟+1瓶保護肌膚
🔸3週認真執行+1週觀察期
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🕰️時間:
台灣 • CST:2025年2月9日 週日 晚間 20:00 ~ 21:00
北美 • EST:2025年2月9日 週日 早上 07:00 ~ 08:00
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探討 理解 宇宙的神祕奧祕
那自我療癒力這件事情呢
其實很多在網路上
其實好幾年來都一直有在寫
那什麼叫自我療癒力呢
也就是所謂的
就是為自己充飽電的能力
有些人呢
他會透過一些旅行啊
或者是說
週末就是瘋狂睡個一兩天
然後或者是說出去
可能喫個大餐
Anyway 你只要做任何事情
你可以讓你自己的
有充電的感覺
或者是有休息到的感覺
然後你可以繼續往下
我們平日繼續上班
繼續充斥
那我覺得都是好事
但是請記得一定要給自己休息
因為手機都要充電
你怎麼可能不充電呢
你不是鐵打的
手機是鐵打摔不壞
你都還是要充電哦
所以呢我們今天呢
新年一集的直播系列
我就從自我療癒力自我充電開始
好我們把自己充飽電
然後來帶給世界
滿滿的正能量哦
好那我們就從休養裡面
來跟大家談保養
那我們呢這件事情
它到底有多重要呢
我們如果你睡不好
我們隔天就會三不五時
就會有點精神恍惚想睡覺
然後三不五時就覺得自己很累
其實我們如果有充足的睡眠
其實你的大腦的很多
比如說可以讓你變瘦的激素啊
或者是一些讓你心情變好的
一些多巴胺
它們全部都可以飽飽的充好
甚至你的所有的傷口
還有內在發炎
全部都可以做到非常好的一個修復哦
所以睡覺它是最省錢
最經濟實惠的一個方式
那還有另外一個
另外一種呢
就是我們如何去分泌我們大腦的馬飛
那就是在不管你是做運動
好不管你是去健身房運動
還是去做
比如說去外面跑步慢跑
都可以晨跑都可以
那還有一種是讓你的大腦
一整天的大腦
一直在高效運轉的情況下
又可以最快速的充電方式
就是打坐冥想
這種比較近的方式
它可以讓你在短時間內
讓你的大腦像3.0的充電速度一樣
非常快的達到一個進化
然後又再補充電的
然後整理你的靈感
還有你想做的元素
讓我們下一個明天
可以做到你非常好的一個
氣化的一個整理跟統整
所以為什麼我會特別跟大家提到
要做到這一種
這種比較近的一種鍛鍊方式呢
因為像我們大家都知道
著名的Microsoft的創辦人
他們都特地請了花錢請了冥想訓練師
來為他們做一個大腦的
這樣子的一個深度休息
以及深度統整的能力
所以大家都常常看到的
Google看到如何跟宇宙連線那個靈感
全部都從靜態來的
那再來就是所謂的保持清潔
什麼叫保持清潔呢
你們有發現嗎
就是其實你們有聽過
最神奇的器官在哪裡
其實那個面積最大的器官
它就是皮膚
那皮膚如果你有做到
好好的清潔它
以及避免髒東西接觸它
什麼叫避免髒東西接觸它
你的安全帽多久沒有洗了
你的安全帽超過一個禮拜沒有洗了
在聊天室跟我打333
安全帽這件事情非常很神奇
我們通常是通勤組
但是很多人的安全帽的兩側
它是不洗的
包含了如果你只戴刮皮
它那一種帶子
它那條帶子也可以讓這邊有一排痘痘
所以請記得要清潔你的安全帽
還有你的枕頭套
枕頭套是一週洗一次
那現在為了方便快速
有些人會用那種就是
枕頭墊或是枕頭巾
那它就是我可以三天就換一條新的
三天就換一條新的
不用再重新套那個枕頭
它的確是比較耗時
那像我也會墊一條毛巾
然後就直接丟了就洗
它是非常方便的
我舉個例子
我們曾經又是有一些新郎的顧客
他們光是叫結婚前就很好奇
到底要怎麼快速把痘痘治好
我說你只要把你的安全帽洗乾淨
每三天都洗
然後口罩一天換兩個
你的枕頭套三天都換掉
三天就換新的
結果他一個月後
來跟我取婚紗照的相本的時候
你看我的臉已經好一半了
對 就是洗乾淨
把你的東西清乾淨
你的照我今天教你的保養方式
你的痘痘一定會少一半
然後再來就是喫天然的食物
為什麼我會特別介紹天然的食物
你知道世界上有兩種東西
它很容易滋生我們臉上的痘痘嗎
到底是哪兩種神奇的東西這麼邪惡呢
它就是我們很愛喝的東西
就是奶茶 拿鐵
很好玩的是
因為它裡面有一種東西叫做牛奶
這些它們都是它們的共同特色
那牛奶它會造成我們大部分的人
有所謂的乳糖不耐症
那乳糖不耐症的發生它有兩種反應
第一個就是我們常聽到的拉肚子
這是最嚴重的
那有一種比較輕微的乳糖不耐症
它就是所謂的就直接痘痘
那因為長痘痘在中醫的理念裡面
它就是所謂的我們整張臉
就是所謂五臟六腑的儀錶板
那你如果長了痘痘看長在哪個位置
基本上你只要今天回去拍個照
然後私訊我們官方連結
官方LINE連結
把你們痘痘的位置拍給我看
我就知道你的腸胃
還是你的五臟六腑哪裡出問題
那我們待會會介紹更詳細的
三種長痘痘的形成的狀態
所以各位就是從今天開始
我們喫天然的食物
然後讓你的身體裡面
不會再喫到過多的化學加工品
然後以及我們就拒絕喫牛奶類的東西
奶製品
乳製品比如說蛋糕
或者是說一些像奶油球
或者是一些奶油餅這種
你就想得到它裡面是有奶的
通通都不要喫
相信我
戒掉21天你就會發現
痘痘真的會少一半
你戒掉半年
你會發現就算你生理期來
都不太會長太囂張的痘痘
真的非常有用
那我等一下會給大家看一個
比較實測的一個概念
那我們會先從認識自己的肌膚開始
各位你覺得長痘痘
就是油性肌膚的幫我按111
在聊天室按111
如果你覺得長痘痘是
油性肌膚的專利的話
請幫我刷111
好
我跟大家分享很有趣的是
長痘痘這件事情
乾性肌膚也會長痘痘
而且乾性肌膚長痘痘還連帶破皮
聽起來就很可怕
對 因為呢
蠟筆自己本身就是屬於乾燥肌
所以我在當初長滿臉痘痘的時候呢
就是連帶破皮
然後我擦的保養品很難挑
為什麼很難挑
因為要高保濕又不含油
所以待會等一下會介紹給大家
那我們在認識自己的肌膚之前呢
我們先怎麼去判斷自己是
油性肌還是乾性肌呢
你可以去試著想做幾次實驗
你每一次洗完臉
當你洗完臉之後呢
10分鐘之後是馬上出油
還是顯得乾乾的
那如果你是馬上出油
你就是屬於油性肌
如果你是10分鐘後半小時後
就一直都是乾乾的
那你就是屬於乾燥肌
那還有一種呢
叫混合肌
很正常
因為呢我們的體質的狀態下
也有可能是你的額頭是屬於油性的
可是我的臉頰是乾燥的
這就叫混合性
那混合性我們等一下後面就會教到
你記得如果你是混合肌的朋友
你要記得要分區保養
要分區保養哦
因為有的地方
如果說你過度了加油的話
反而也是會長痘痘的
OK好
那我們今天你大概記一下你是什麼
然後如果你忘記了
我們就做回放了
然後再來就是為什麼
到底會長這麼可怕的痘痘
我們剛纔有提到了
第一個是食物
我們喫到了會造成長痘痘的東西
好像我們常聽到的
像第一個剛剛我們提到牛奶類的
還有一個東西就是像芝麻
有些人過度喫芝麻花生也會長痘痘
所以呢如果說像什麼
我們臺灣人很愛喫的麻醬麵
那個就不要喫了
對麻醬麵涼麵那個東西
都很容易長痘痘
然後還有就是像
如果還有第二個會長痘痘的東西
就是叫麩質
大家有聽過麩質嗎
也就是說你只要
現在有很多一些無麩質的飲食
大家可以去google
什麼是無麩質的飲食
那我們就是晚一點呢
我們也會把今天的一些
整理成筆記給大家去看
什麼叫做無麩質的飲食
還有一些會長痘痘的這些細項
我們都會做在整理在筆記裡面
然後分享給大家
所以大家一定要關注我的頻道
那我的頻道呢
我就會分享這樣的文章筆記
你就會收到通知
你就可以記得來看
所以就還是要歡迎大家關注我的頻道
那我再來呢
就是一個麩質的東西
它本身就是也是會長痘痘的一個概念
像我有客戶是他完全不碰乳製品
但他還是長痘痘
然後他所有的枕頭套
他整精他是換得很勤的
然後所有碰臉的
他也都換很勤
那後來發現他很愛喫麵
對 因為麵裡面呢
就裡面就含有麩質
這個東西就會造成他長痘痘的一個原因
所以大家現在非常方便
你只要Google無麩質的點心
或無麩質的飲食
或無麩質的蛋糕
其實就算我們為了避免長痘痘
我們都還是可以喫到
享受到人間美食啦
就是這些甜點還是可以喫
你只要記得搜尋無麩質就好了
好 然後再來呢
就是我們就真的要多喝水
多喝水
那多喝水他可以代謝我們的這些東西
還有多攝取
就是月見草油加維生素A
這個營養食品
月見草油加維生素A
他可以修復我們的皮膚
他可以大量修復我們的皮膚
所以你不用擔心說什麼
維生素A喫太多呢
可能會全身發黃
那個量其實要大到
你可能要喫到半瓶的維生素A
纔有可能讓全身發黃
所以不用擔心說就是
那個維生素A中毒
那有人說喝水喝太多也會水中毒
你一天喝得到八公升的水嗎
根本不可能啊
所以喝超過八公升纔有可能水中毒
所以喝水跟補充維生素A
他是對我們皮膚非常重要的
一個營養成分
那我們再來就是
還有一種就是
我們介紹了食物
然後介紹了清潔方式
然後介紹了這些方式
還有一種第三個會長痘痘的東西
叫做荷爾蒙
荷爾蒙就是我們常聽到
青春期會長痘痘
所以叫青春痘
如果你已經過了青春期
你還會長痘痘
那你就是以上那兩個方式
一定有哪個地方沒有做到
那當然我們偶爾還是會開玩笑
那沒有關係
像我們荷爾蒙這個東西
所以我們回到我稍早跟大家提到的
為什麼會需要做到就是調理內在
因為當你荷爾蒙失調的時候
那個痘痘是真的是
長到你是無法控制它的
它是會長得非常的囂張的
因為它就是一個警訊
告訴你身體需要休息
你身體在大量的發炎
所以請各位要記得
不管你再忙
你的項目再多
你的案子再多
你想要衝的績效KPI
都來不及做完
你還是要記得把自己身體
一天你至少要有兩個小時回給自己
然後至少要睡滿六個小時
反正就是想辦法讓你自己睡飽
然後補充天然的食品
不要喫一些會讓自己
再加速發炎的東西
比如說油炸類食品
或是過量的高糖甜點
所以這個部分就是跟大家分享
我們所有的會長痘痘的原因
都是因為回到我們身體失衡了
所以我們給大家看
這是蠟筆一開始
我皮膚就是這麼糟
我的皮膚就是滿臉痘痘
這是今天第一次公開
你可以幫我刷
在留言給我刷一個999
給我鼓勵一下好嗎
我這個偶包讓我種的
要我公開這麼多長痘痘的痘片
好 那我那時候的方式也很簡單
就是用今天待會教的
3加1的方式
然後它就可以讓你的臉上痘痘做消失
對 所以請大家要
非常的認真繼續聽下去
然後如果你就算沒有長痘痘
但你還是想把你的皮膚養得更好
更透亮 更白裡透紅
這一招也管用
因為這一招它就是
它又是兩個階段
把你的皮膚變好
從爛皮膚變好皮膚
然後再把你的好皮膚變成
讓人家羨慕的皮膚
可以做到一個榮光煥發的一個概念
所以請大家要記得繼續幫我
如果你現在看完這影片很有收穫
請你幫我把這個影片分享給你
覺得他皮膚也想變好的朋友
好 那再來我們就會
接下來我們就走到重點了
我們來到所謂的個人化的肌膚管理
這個我也常常聽到就是肌膚管理
你Google這個肌膚管理四個字的時候
你其實會發現
坊間其實有很多很多的方式
甚至是一些療程
那坊間一般韓式的肌膚管理
還有日系的肌膚管理都有
甚至還有所謂的醫美的肌膚管理
那原則上就是
都是透過客製化的方式
把我們的肌膚分成比較細的
需要去調整優化的一些技術跟保養品
然後達到真的有效
而且定期追蹤
所以如果你想要做到一個非常棒的肌膚管理
就是至少都要三個月
然後六個月
就是一定要有一個專家跟著你
那今天大家有福啦
就是如果你今天你是乾淨世界的好朋友
你今天進入到我的官方LINE裡面
輸入GJW
就是可以獲得這樣子的一個肌膚管理的資訊
如果你今天呢
我們今天有金主媽媽贊助我們保養品
那這也是LARVIE用很久的保養品
也幫助了很多人的皮膚變好的一套保養品
這麼簡單的方式
如果你今天你有下訂的話
也是可以做到
我也是會送給你一個三個月的一個這樣子的陪同計畫
把你的皮膚養到好
養到讓人家羨慕
OK
所以我們從個人化的肌膚管理開始
我就會稍微介紹一下三個保養步驟
然後一招把臉洗乾淨
那我們就從這個三價有保護法的養護法裡面
我們來幫大家介紹一下怎麼樣精簡保養
因為我相信你們一定很忙
工作很忙
帶小孩很忙
讀書很忙
然後準備就是考試什麼的都很忙
我們今天就是隻要每天兩個十分鐘
你就可以有這樣子很簡單的一個肌膚的保養方式
那我們今天會請我們的透明的回憶裡面的我們的主持人
然後來跟我們一起來互動
然後我來跟大家示範一次
用三加一的保護法
讓他的膚質真的有一種變透明的感覺
好
那我們歡迎我們的梅君
好
當然在聊天室幫我刷999
歡迎我們的模特兒梅君
那我接下來
那梅君呢
她是屬於就是因為有兩個孩子
又有很重的媒體工作
所以她本身是早就忘記要保養這件事情了
那我們呢
就是今天給她一個這樣的禮物告訴她
其實我們一天做保養
她只要短短的時間
非常短的時間就可以做到非常有高效的
因為其實你們會發現
以前是不是好像你去專櫃還是去哪裡
好像保養要很多瓶
沒有
我的保養品只有四瓶
就可以讓我的皮膚這麼的好
所以我要打破各位的迷思
保養品不用多
你桌上那麼多的瓶瓶罐罐
不一定有用
我們就做精簡的保養
那我們在做清潔的時候
我們做保養的三加一
最重要的那個一
為什麼我特別把它拉出來
因為那個東西叫做清潔
我們一定要從清潔開始
當你的毛孔已經被清乾淨的情況下
纔有可能就是回復到
你後面的所有的保養品都吸收得了
也就是說
你是不是餓肚子的時候
所有東西都喫得下去呢
然後所有的水都喝得下去呢
一定是空腹的時候才做得到這個動作
對吧
好
那我們呢
第一個就是要把我們的皮膚都清乾淨
那清乾淨呢有兩種
第一個如果你有化妝
你一定要做卸妝
那卸妝呢現在很方便
我很喜歡用就是洗卸凝膠
洗卸凝膠它就是
你就是隻要擠三下
然後呢它就可以把你臉上的妝就帶掉
然後卸兩次之後是很乾淨
皮膚有呼吸的感覺
你就不用再洗臉了
非常適合就是
真的很趕時間的人
好那我們呢再來就是我們
因為像我們今天美君她本身已經
沒有帶妝
好所以呢我就直接用
教大家
日本跟韓國女生
她們把毛孔養乾淨的方式是什麼
如果你的毛孔養乾淨的情況下呢
你的這個皮膚的治癒力也會提升
她自己也會變得比較
就是沒那麼暗沉
好所以呢這個東西非常的重要
那我們如何把毛孔洗乾淨
就是我們呢會用一個
就是把臉上都是用泡泡的方式
然後呢
輕輕的我們不會像很大力的吹
我們一定是先從
大面積的地方下手輕輕的
那它然後這個的動作呢
非常的輕哦就是
等於說你可以感受到是
泡泡在臉上來回
而不是像這樣子
這樣子的話就是你已經壓到肌肉了
它就太多了
因為我們主要是要清毛孔
我們是透過泡沫去帶髒汙
所以我們會做一個這樣子的
比較輕的就是服貼
然後就做這樣子迴旋的方式動作
它就是非常的輕
好然後呢我們眼周會最厚
所以呢我們會在大面積的地方下
那我們看鏡頭能不能幫我轉近一點點
就是各位可以看到我就是小圈圈
然後到整張臉這個大圈圈
好可以理解
好然後呢有一些人啊
你有沒有遇過啊就是眉毛很容易長痘痘
原因是因為眉毛這個地方它有毛囊
然後呢我們的PM2.5很容易卡住
好所以呢我們才會呢
很容易在眉毛的地方長痘痘
所以眉毛的地方也都要用石
用指頭去來回把裡面的毛孔的髒汙都帶掉
好然後我們很容易漏掉的地方叫做鼻翼跟嘴周圍
好鼻翼跟嘴周圍的地方是你就會要可以用就是指頭
你如果覺得你指頭可能太大你可以用小指
這個地方是如果你把你的鼻子撥開往旁邊推
你會發現這裡很容易積粉刺跟黑頭粉刺
好然後所以呢我們就會用這種來回的方式
來去幫這個位置去做一個加強
好我們第一次洗完之後
然後再來就是嘴周圍怎麼洗
我們常常喫東西喫油的東西沒有擦乾淨它累積的
所以你會發現嘴角下巴很容易長一顆一顆或是粉刺
那我們這個洗臉的時候就可以嘴巴餵開
嘴巴直接張到最大好了
好直接張到最大的時候
這裡的那個肌膚的紋理它是被拉開的
所以這個之後就是在戳這裡就可以了
好可以合起來
好所以呢我們你要記得你的鼻翼跟嘴周圍一定要帶到
好那洗臉呢你就是大概都有帶到
然後你可以數數個三十數個三十下就可以了
好那我們洗臉要洗兩次
你平常呢洗臉洗兩次為什麼呢
因為洗臉它是第一次帶走髒汙帶走髒汙
然後呢第二次呢就是重點囉
這一個這種可以把你的粉刺洗乾淨的洗臉方式叫做
呃就是泡沫的按壓法
泡沫的按壓法可以讓你的就是你的粉刺都洗乾淨
好那泡沫按壓法的話它非常的簡單
那我們在洗臉的時候請記得你洗臉的時候
除了用你也可以如果你不習慣用毛巾的人
你其實可以用用水把泡沫沖掉是沒有問題的
但是你一定要記得
你一定要記得你的泡沫洗完的時候
你一定要把呃你還是要用毛巾把臉洗乾
好我們我們會用毛
為什麼會要一定要用毛巾的原因
就是說毛巾可以讓我們的
呃可以讓我們的那個臉呃自來水
不會在我們的臉上過度的停留
甚至就是隨著隨著空氣就這樣子
那個蒸發
好那因為那樣子的話其實對於皮膚的水分
它是會跟著一起帶走的
所以我們其實不太會做做這個動作
來幫我把臉轉過來
轉我這邊
那各位其實可以發現哦
你如果把就算把臉洗乾把臉洗乾淨之後
你就會發現其實那個呃整天的暗沉啊
跟光啊跟那個光澤
他其實都有被就是被修正了
就好像上一層美膚一樣
哦所以其實光是把臉洗乾淨
這件事情就有多重要
你臉如果沒有洗乾淨
你後面的保養品十萬幾十萬都沒有用
因為他就是喫不乾淨
他沒有辦法讓你在毛孔的時候
最最乾淨的情況下喫飽喝飽
所以你們大家可以光我們光是把有有辦法
把鏡頭就是近就是貼近到那個臉上嗎
鏡頭有沒有辦法再近一點
那個好ok沒關係
這樣可以很好
所以你會發現光是這樣哦
光是把臉洗完之後那個光澤就出來了
好有沒有發現好
然後他的毛孔就沒有像他剛才就是肌膚啊
整天的累積了整天的pm2.5啊
或者是一些一些髒東西
然後很明顯的開在那邊好
所以其實光是洗臉這件事情
他就可以做到讓皮膚變得很很亮很亮
好可以讓你白度
好然後呢再來洗臉這個東西就是我們還會
平常一個禮拜會做一次叫去角質
那如果你有在做醫美雷射的朋友就不用到去角質
好所以他就可以做到幫你省時
好然後再來我們洗完臉之後
我們用毛巾擦乾是不是
還是有一點水分在上面了
好有的水分的話呢我們就直接
我們可以省略掉化妝水這個步驟
因為其實已經有醫學證實化妝水他不一定要存在
所以我會把這種70萬的精華液我直接放在浴室
就是洗完臉的時候直接抹
好那保養品這個東西他就是我都會一次要上購
不然你那一天晚上你都你這個動作都只有做一半
我就會一次都做到就是壓三下
然後呢你在擦保養的時候呢
他很明顯就是有一層光澤那表示你塗的是夠的
好你塗的是夠的才會有光澤
如果你塗的不夠呢他就沒有光澤
好然後呢只要手一定還會有對不對
那我們就會把他戴到脖子
記得哦我們保養的時候一定要戴到脖子
我們保養一定要戴到脖子
因為戴到脖子的好處就是
我有沒有發現現在很多很多的脖紋
我有遇過很多年紀比我小的妹妹的脖紋都比我還要深
好所以其實就是因為保養的部分沒有保養到脖子
所以才會有這個狀態
然後像現在是冬天所以我們會穿有領子圍巾後面曬不到
所以沒有差
但你到夏天的時候你的保養一定要保養到後面
因為後面呢他也是像比如說我們穿比較露或是綁高馬尾
脖子就會曬黑
所以我們有客戶他就是都平常綁高馬尾
那他就戴安全帽後面沒有防曬也沒有擦保養
他後面就是黑一塊
然後前面是白的
好所以請各位一定要記得
你在上保養的時候一定要戴到你的脖子
好然後呢我們會做一個動作就是把你的臉都往
順著這個紋路然後往鬢角淋巴這個地方去戴
好幫我測一遍
就是順著這個打勾的紋路
然後就是往鬢角淋巴這裡這個脖子這一條把他戴下來
你就會發現你在按摩的同時在撥保養品的同時
你的下巴他就尖了
然後呢他你也比較不會水腫
所以這個上精華液的動作他就是可以幫你避免
除了補充養分以外還可以做到就是避免就是水腫的區塊
然後你身上的一些代謝會從這個地方開始去增加
好然後呢再來就是說我們除了
為什麼要上精華液
精華液他的好處就是像喫飯一樣
如果你一天一直喝水
你會飽嗎你也很累吧
就是除了肚子餓又很累
所以精華液他就是一個就是喫飽
讓肌膚喫飽的一個概念
好那肌膚喫飽了之後呢
我們就要做一個東西
就是第三瓶
我們目前用到第三瓶
我們就是要做喫飽飯了
喫飽飯我們出門就是要
就是可能要穿外套對不對要穿衣服
我們要把養分加一個蓋子
我們剛剛補完水了也喫了飯了
我們就要上一個蓋子把你的養分鎖起來
這個東西就是要就是可以做這種
你可以用乳液水乳液
或是說像我幫他上的是這一種叫做
我都喜歡叫他浮紋霜
他可以讓我們的不管是肌膚的狀態
還有你的毛孔狀態
都可以得到一個很充分的養分
可以回復到就是比較好的彈性跟精神狀態
所以你會發現我剛剛光只上這個區塊
這裡的亮度跟我還沒有上的這邊的亮度
他就會有差一點
而且這裡的毛孔他會變得比較淡
很明顯變得比較淡
那這個就是我們養分你只要給足
給完養分之後又有加蓋子
就可以達到一個這樣子非常好的一個狀態
那我們在擦保養品的時候
也一樣都是從大面積的開始上
然後額頭的地方
我們避免抬頭紋也都是由下往上推
由下往上推
然後這個地方就是一樣打勾
然後我們剛剛有說到脖子
就是你要把你的這一個
我們常說的這個法令紋的地方就是往上推
然後下巴線也是往上推
久了之後你就會發現
你的下巴線跟你的法令紋都是會淡
所以我們只需要做這樣子簡簡單單的幾個動作
都是往上推
那往上推之後
我們讓肌膚喫飽飯了補足了
你就會發現你看好像
美君她的現在臉部的光澤
其實會比我的光澤還要多
因為我是直接上化妝了
然後她是直接完全是鎖水
把保養品鎖進去的情況下
那為什麼要保養呢
很多人說我化妝就可以蓋好啦
不好意思
如果你的皮膚本身只有60分
我的技術怎麼化都只有80分
因為就是會差那一些
如果你皮膚已經養到80分
那我怎麼化都有100分
這樣可以理解嗎
所以不要跟我說
放著皮膚讓它爛
然後就來找我化妝
我很怕這種
因為它會產生出
我其實就算幫你做了急救
你可能到了兩三個小時之後
你還是會脫皮
或者是開始有細紋出現
因為你本身
平常的肌膚狀況就不行
所以我怎麼去幫你加強
它都有限
所以為什麼新娘的妝前保養
還有你平常的妝前保養的狀態
是非常的重要的
OK
好
那我們呢
接下來我們全部都喫飽了
喝足了
全部都上完了
我們最重要的一個東西叫做
我們要上隔離
我們要上一層就是素顏酸
我們也希望說就是在
防護保護我們的皮膚的同時
又可以有一點點潤色
那這個東西呢
我就很喜歡用這一支
它自己本身呢
有SPF50的效果
所以可以撐個八小時
都不太需要補防曬
那它可以延緩紫外線的曬傷
所以像我去墾丁啊
或者是我們出外景啊
我這支只要有上到的地方
都不會曬紅
所以我很喜歡這一支
然後它是我們目前啊
我在市面上唯一找到
它就是分暖色系跟冷色系的
的素顏霜
一般你會發現
外面素顏霜就只有一瓶
然後呢
它的顏色通常
有的人上上去就會偏太白
那它這個不會
它就有分冷色系跟暖色系
好
那我就會
為什麼一定要上素顏霜
它其實它就是做到
隔離跟飾底的概念
二合一
那它還可以
裡面還有高效的保養成分
其實說起來算是三合一了
好
那我們鏡頭拉近
我來讓大家上一次
我們一樣都會喜歡
從大面積的地方
你就把它先點開
我們上素顏霜非常的快
它就是點開
點開之後呢
我們就是一樣
順著肌膚紋理往上撥
往上撥
那我們為什麼要上這些保護呢
你會發現
現在這個時代
不是隻有PM2.5跟紫外線
會傷害我們的皮膚了
還有所謂的
就是所謂的手機螢幕的藍光
還有你電腦螢幕的藍光
能夠有
平常會接觸到手機跟電腦的人
請幫我在聊天室打111好嗎
讓我知道有多少人
一天是離不開的
我希望線上大家應該都離不開
對
我也好希望閉關
都不要有3C
好
那因為呢
它這個的讓肌膚老化的狀態
就是藍光是最嚴重的
你們有沒有看過新聞
還沒40歲的年輕人就有青光眼了
甚至青光眼現在已經年紀下修到
30幾歲20幾歲就有青光眼
原因就是因為
因為我們的這個
手機的螢幕
電腦螢幕
然後讓讓大家的那個眼睛
老化
還有皮膚的老化速度是變快的
因為皮膚不至於到說
很明顯的就是
讓你有什麼癌症的時候
你才發現他有問題
那個都來不及
因為皮膚的防禦力是全身上下最強的
那我們如何顧好這一張面子
也就是顧好你這一張風水問題
好它就非常的重要
好
然後
所以我們大家就有理解
為什麼要上最後一個保護
才叫做完整的保養的
幫我在聊天室打999
我看一下有多少人已經看懂這件事情了
所以你要記得
你只要有在用手機的人都要做保養
那我們透過另外一個方式來跟大家聊聊
我們會做到保養的原因
其實還有一個東西就是回歸到去檢視自己
我們去回歸到檢視自己
我們的狀態
整天都忙整天了
就十分鐘
然後為自己肌膚補一下元氣
然後隔天又可以很有精神的去面對各種挑戰
我覺得它是一件很棒的事情
好
那我們就是三加一的養膚法
就是這樣
清乾淨
全部都清乾淨之後
你後面的保養品也很簡單
就精華液跟一些比較高效的
像符文酸的這個東西
可以預防我們的
藍光造成我們皮膚的傷害
好
然後呢
可以調整我們的膚質的免疫力
跟體質
跟膚質
然後在最後一個保護
保護它
好
那這就是給
連上妝都很懶的朋友
的一個三加一的方式
那我們可以
就是可以看一下
就是光一下這樣子就會發現
它的光澤感比一開始
來的還要很好
然後毛孔已經
就是毛孔它就會縮一些些
那你看我光上第一次的保養毛孔就會縮一些些
那如果我一直上保養
然後一直持續做這件事情
你的皮膚會不會變好
它會變好
好
那我們就
就謝謝
謝謝梅君
好
那我就
往下就是介紹了
那我們在
我們在這個過程當中
我們已經學會了
三加一的一個保養方式
接下來另外一個三加一叫做
三週的認真執行
加一週的觀察期
那我很歡迎今天有參與直播的朋友
你只要進入我們的
官方LINE裡面
然後你輸入就是
GJW
我就知道你是今天直播的朋友
那我們就會有實名的一個直播裡
我可以幫你做一個
諮詢
免費的諮詢價值1800的免費諮詢
然後呢我也可以去看一下你是怎麼樣
去做
做完這個三週的狀態
然後去幫你做
一個
一個屬於你自己的分
的那個肌膚的分享
好
那為什麼我們會用到三週加一週觀察期呢
所謂的三週呢
你有聽過
21天養成習慣的法則嗎
我們所有的習慣都是21天
包含你的皮膚其實跟你一樣懶
好
然後我們的皮膚這麼懶的情況下
如何讓他養成
好好喫飯跟保護休息的
的情況呢
那就是要
幫他補充21天
認真按摩21天
好
那我的按摩方式也很簡單
就是剛剛這樣提拉而已
當然你想要做更快速的
歡迎你呢
做預約諮詢
我們的個人肌膚管理
或是
呃彩妝課程
我們的彩妝課程裡面就含如何把你的皮膚喚醒
好
把你的皮膚的狀態喚醒到
你
就是好幾年來都沒有遇到的那種
呼吸感
好
還有那種透亮感
我們可以在我們的彩妝課裡面會有
會有這樣子就含保養的課程
好
然後再來就是所有的細胞都有代謝
你們有聽過
呃就是餃子它會增生嗎
是的
所有的細胞也都會增生
然後還會增生跟死亡
所以每一個細胞它都有週期
皮膚的細胞週期大概是28天
好
那如果當然你呈現一個很累的狀態
你都沒有給養分的狀態
你的那個週期會更短
也就是說你的細胞死亡的時間會更短
那它就會產生出很奇怪哦
人家他都不用有一些吼
你要發現有一些阿嬤哦
他都不用擦什麼保養品哦
可是他每天早上就去練功
然後就去運動
然後大量的喝水
然後不喫任何的加工品
都喫天然的食物
他光這樣子
然後每天充足的睡眠
你發現他皮膚比你好
原因是因為他有做到讓身體是靜下來的情況下
好
那身體靜下來的情況下
休息休養的情況下呢
他就可以有很棒的一個細胞代謝跟長出好細胞
好
所以這裡就是跟大家分享三週的認真去執行養成一個習慣
然後最後呢
我們有一週來觀察
觀察什麼呢
觀察你的痘痘減少的狀態
以及你的皮膚的狀態有沒有繼續脫皮
或者是做繼續的一些
有沒有什麼狀態
或是我需要更優化的讓專家去檢視
那當然你也可以就近找你習慣的美容師
你也可以去找你習慣的醫生
或是你的你的醫美顧問
然後讓他們做一個更好的一個建議跟資訊
反正新的一年就是希望我們大家一起變得更好
讓我們榮光煥發
好
那我們的直播裡呢
有三個
我們有三個直播裡就剛剛提到的就是十位的免費的零件之肌膚諮詢
這一個呢
我們除了幫你做諮詢以外呢
我還會幫你做肌膚的檢測
感測你的保水度
還有你的那個老化狀態
以及你需要喚醒的狀態需要的大概在什麼狀態下好
然後呢
我們會實際親自幫你操作一次
好幫你操作一次
就是教你怎麼從親自幫你從針對你的臉
然後從把你的清潔到到養膚後面的一個步驟
然後讓你的皮膚去體驗一次
什麼叫做真正的讓皮膚叫起來
把他們喚醒到狀態最好的情況下
好
所以這一個是免費諮詢
那這一個呢
肌膚管理的部分呢
他就價值三千六
所以我們今天有十位的名額送給大家
所以大家幫我掃這個官方LINE
幫我輸入GJW
你就可以搶到這個名額
那當然過了直播的朋友就沒有了
因為我們這只給直播的好朋友
好
那當然啦
往往將來晚年的慣例
我們一樣給我們的金主媽媽C-28這個地方
我們今天用的這一套保養品呢
他有一個八折的優惠
我們店裡面一直以來就只有九折
這金主媽媽今天就開放五天八折
好
所以這五天你看到這支影片的朋友呢
下訂都還可以有八折的優惠
那他都是植萃的
好
所以就是不用擔心有
他有的比較化學的東西
好
所以當然啊
所謂叫植萃
就是你開封後
你就是要儘快把它用完
好
就是三個月內就是要把它用完
這叫植萃
好
那就是加速我們保養
然後也是讓你的肌膚不會接觸太多的化學產品
這是八折
那還有一個
你平常你的保養品還沒有用完的呢
我們可以就是有
呃
我們剛最後的就是加那一支素顏霜
然後素顏霜現在呢
就是有三加一的一個團購價
三加一的團購價一樣
就是會在我們請小幫手幫我上那個表單
幫我上表單連結
那表單連結呢
就在我們的那聊天室
好了
聊天室裡面的表單連結一樣有五天的時間可以做團購
我們做這樣子的優惠回饋給我們的
呃
乾淨世界的夥伴們感謝你們是對於直播的一個支持
好
那我們接下來就是開放QA時間
我們現在有有進有有狀態有什麼問題想跟保養皮膚有關的問題呢
或者是說你可能苦手或者是想認識更多對於你的肌膚需要什麼成分的呢
我們都可以用這個方式
幫我打在聊天室
然後打在聊天室
我們來看一下
有沒有什麼
好
今天很多人上線了
好棒哦
好
有覺得有覺得今天這種三加一的幫我幫是很棒的
給我一個999好嗎
我看一下有多少人覺得很棒
呵呵
對
很棒
對很難忌口
對我一樣
我戒奶茶也戒酒
我那一張滿臉痘痘
就是因為我喝壓力很大
喝奶茶喝很兇
我後來纔看了醫生才知道原來是奶
是牛奶
超可怕的
好
對
我們看到好多熟悉的朋友
對謝謝你們一直持續的來我們的直播間
然後你們在那個我們的小幫手也有幫我們就是上了就是since28
就是我們這套產品的那個他也加入了我們乾淨世界的頻道
那他裡面有他各個
呃各個產品
就是我們今天用用的產品的一些介紹都在裡面
還有他們的是什麼
他是其實是呃臺灣蠻知名的一個大廠做做出來的
研發出來的一個新的品牌
好那我們再看一下
有沒有問題呢
影片很酷
哎今天都沒有問題哦
你們都聽得懂哦
呵呵
那表示我直播功力有有進步了
是嗎
呵呵
很開心
哎你們都聽得懂
好哦
是我們
是我們今天提早下課嗎
你快點問我問題
有有問就有
就有解答
不然都是要花錢來我才解答
呵呵
這麼棒
你們都知道
太酷了
所以大家都聽懂
那就今天就沒有東西了
呵呵
我今天
好
那我們今天就跟大家做一個重點整理了
好
我們現在重點整理了
就是我們會把我們第一個就是除了你的肌膚
它其實就是一個外在的呈現
如果你的內在狀態不好的話
你的身體狀態都會反映在你的臉上
比如說
如果你身體在發炎
你的皮膚就會泛紅
就會脫皮
然後你如果是因為喝水喝不夠
你就會皮膚會有一些乾燥脫皮脫屑的狀態
然後呢
你的角質也會比較明顯
這就是你水喝不夠
然後呢
如果你喫錯東西呢
它也會長痘痘
那就是表示你有喫到你的什麼過敏原都會在臉上
所以各位有沒有遇過呢
就是有些人喝了不小心喝到有酒精的東西
他就起酒疹
所以其實臉它就是我們五臟六骨的儀錶板
你喫錯東西沒有顧好身體或過度操勞
它全部都會長在你的身上
所以
所以在如果我們要改掉改善痘痘方式
第一個
你一定要調理身體
那調理身體
我們就做做三加一的一件事情
你除了充足睡眠
認真的鍛鍊身體以外呢
然後還有喫原型食物
也就是喫它不是加工的東西
然後呢
最重要一個東西增加一個東西叫做清潔
那我們就會從清潔裡面談到保養
我們就從清潔開始做最棒的保養就是三加一
那你認真的清潔之後呢
再加三瓶重點的東西去來做一個
我們日常的保養程序就只要十分鐘
你從洗完臉
然後呢
你把精華液放在浴室
然後呢
就是直接塗精華液就直接出來了
然後出來再用你的撫紋霜呢
幫你的臉做一個簡單的提拉
然後加強在你覺得就是紋路比較明顯的地方
當然脖子要做
因為你們都會低頭
低頭就會長脖紋
好
所以我希望下次再看到大家可以有
如果你有已經有那個
脖紋越來越淺的狀態
歡迎你們拍照告訴我
我超想要看你們這樣的成長過程
那我們後來呢
如果接下來我們整個保養補充了也蓋起來
還有一個東西叫保護
就是最後一道的保養程序
最後一道保養程序叫做上隔離衣
上素顏霜
那隔離衣有所謂的透明跟有顏色
有顏色就叫素顏霜
我就直接上完的時候就去上班
氣色就是超級好
你的氣色好的情況下呢
當然運氣也會好
它可以改善你的那個面部的光澤跟血色
會讓你的運氣變得非常的好
大家看到你就覺得心情好
我相信各位應該不會喜歡看黑白電視跟黑白圖片
對不對
所以呢
我們就是為了用一些小心機的東西呢
讓我們自己看起來是容光煥發
然後再來就是
再來我們看到有有夥伴問到就是
沒有上妝也需要卸妝嗎
有
有一種基本上不用卸妝
但是如果你覺得今天的
你的手機是顯示你的
今天的空氣狀況是很糟的情況下
我會建議各位卸個妝
卸妝是為了卸PM2.5跟一些灰塵
那為什麼要做卸妝
因為大家都知道PM2.5它超級小
它小到可以滲透到背
所以它也相對而言
它也很容易積在我們的那個毛孔上形成黑頭粉刺
所以如果說你覺得你的空氣常常都處在很髒的情況下
像我們有
有客人他是屬於他要跑工地
或者是說他的辦公室是屬於比較說倉儲類的空氣狀態很髒的情況下
那我就會建議他
他就是卸妝卸一次
因為我們帶妝的時候卸妝是卸兩遍
那我們就會建議他是因為空氣狀態環境比較糟
他就卸一遍
然後用這樣子的泡泡的方式去做洗臉
然後以及做按壓
透過泡沫呢
把毛孔裡面的東西都帶出來
我們用泡沫去推髒汙
而不是用手去狂擠狂推
這樣會造成皮膚的受傷
所以如果說呢
你自己的去評估看看
我們就是用這兩個方式去把你的臉整理乾淨
然後你後面你上什麼保養品都有
那我們就是很很方便的去做這樣三加一
記得就是很多事情就是這麼簡單
我們就是無痛升級
讓我們的皮膚變好
好
OK
好太棒了
好那我們就是可以歡迎大家
我們之後呢還會持續有直播
那我來預告一下我們下一次的直播內容
就是兩週後
兩週是29號
最近日期有點記不太住
好
兩週後的禮拜天晚上8點
我的直播的主題就是
小個子的職場穿搭法
如何讓小個子看起來超級高
好因為很多人都以為蠟筆很高
沒有
他們都帶到我的造型室的時候才發現
蠟筆好小隻哦
對我只有157
可是我看起來就很高
那是因為有神奇的穿搭魔法
讓蠟筆看起來就是有165
對
那我們就會用這個方式
我們下一次的直播內容呢
我就會用
我如何讓我自己產生比較高的錯覺來跟大家分享
我們希望新的一年都可以讓大家的
運勢跟氣勢都可以
變得容光煥發
然後長高成長一直再高好嗎
好謝謝大家
今天謝謝大家
晚安拜拜
