獨家透過這9個絕佳的營養建議來阻止認知能力下降 | 吃得更好 Eat Better

對許多嬰兒潮一代來說，這是一種令人不愉快的諷刺 - 曾經聲言「永遠不要相信超過三十歲的人！」的一代，現在自己正在經歷明顯的認知能力下降的跡象。這是由於老化所致。

例如，阿爾茨海默氏症的統計數據表明，我們正面臨著一個嚴重的健康危機，特別是當我們逐漸接近2050年時。

但是，在本期《吃得更好》節目中的主要重點是，大腦功能不良是可以避免的！