獨家挪威風格早餐拼盤｜吃得更好 Eat Better

挪威人喜歡以豐盛的早餐開啟新的一天。無論他們吃什麼，還是如何擺設餐桌，基本上每家每戶都差不多。


在本期《吃得更好》節目中，我將挪威早餐桌上的所有美味佳餚都拿出來，擺放在一個早餐拼盤上。我還去掉了甜食（巧克力醬和果醬），只挑選對健康極為有益的食物。


一個好的早餐拼盤關鍵在於營養均衡。當然，它必須味道好並且能為您一天的活動提供能量。因此，要從優質蛋白質的來源開始，再加入一些蔬菜和少許水果來補充水分。


這份早餐一定會讓家人和朋友留下深刻的印象。 希望你和我一樣喜歡製作它。它絕對是一場視覺盛宴，一種美味享受！