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五指对应五脏，经常拔一拔手指，梳理经络，刮开结节
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2年前
2:03
凌晨早醒，每天坚持拍打肺经5分钟，凌晨3到5点睡得香
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1个降糖的小动作，每天拉伸腿48下，疏通脾经，血糖平稳
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每天互敲大鱼际200下，疏通肺经，清泄肺火，呼吸更顺畅
2年前
2:16
养背就是养命！每天交叉举手40个，疏通全身经络，调五脏六腑
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2年前
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打通背后膀胱经，帮助身体排出毒素，腰不再酸，尿频也改善了
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2年前
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凌晨3点至5点早醒，每天疏通肺经5分钟，一觉睡到大天亮
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2年前
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坚持5分钟，养肝5小时！教你一个疏肝理气的小动作
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每天这样敲胆经
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