Công nghệ vì nhân loại
Gan Jing World tận tâm thúc đẩy lòng tốt, sự tôn trọng và niềm tin giữa mọi người. Nội dung không gây nghiện của chúng tôi ưu tiên thông tin có ý nghĩa, đồng thời bảo vệ quyền tự do ngôn luận và quyền riêng tư của người dùng.
Khám phá
ĐĂNG KÝ
Đăng nhập
1SK Official Channel
Theo dõi
4
Người theo dõi
·
11
nội dung
1SK hướng đến xây dựng hệ sinh thái về sức khỏe con người gồm: tập luyện (fitness), tư vấn online, mua sắm dụng cụ thể thao và dinh dưỡng lành mạnh... Với: - List bài tập video đa dạng, được xây dựng bởi những HLV giỏi và nhiều kinh nghiệm - Bài tập được thiết kế tùy biến, nhiều mức độ Dễ - Trung bình - Khó - Đáp ứng nhiều mục tiêu: Giảm cân, cải thiện thể trạng, giảm căng thẳng stress, chế độ dinh dưỡng… Kho bài tập đa dạng trên 1SK - Các bài tập chia theo nhóm cơ: bụng, ngực, chân, tay, mông, toàn thân - Đa dạng bộ môn: cardio, gym, yoga, thiền, dance, aerobic... - Kho 1000 động tác được hướng dẫn từ HLV
1SK hướng đến xây dựng hệ sinh thái về sức khỏe con người gồm: tập luyện (fitness), tư vấn online, mua sắm dụng cụ thể thao và dinh dưỡng lành mạnh... Với: - List bài tập video đa dạng, được xây dựng bởi những HLV giỏi và nhiều kinh nghiệm - Bài tập được thiết kế tùy biến, nhiều mức độ Dễ - Trung bình - Khó - Đáp ứng nhiều mục tiêu: Giảm cân, cải thiện thể trạng, giảm căng thẳng stress, chế độ dinh dưỡng… Kho bài tập đa dạng trên 1SK - Các bài tập chia theo nhóm cơ: bụng, ngực, chân, tay, mông, toàn thân - Đa dạng bộ môn: cardio, gym, yoga, thiền, dance, aerobic... - Kho 1000 động tác được hướng dẫn từ HLV
Theo dõi
Loading…
Loading…
Trang chủ
Video ngắn
Đăng bài
Chủ đề
Thư viện
Videos from 1SK Official Channel
GIẢM MỠ BỤNG SAU SINH với 7 phút mỗi ngày - HLV Amy - Bài 1
BỤNG NHỎ EO THON 👙👗💝 7 ngày ép mỡ giảm cân ☑️ HLV Amy
Bài tập THON GỌN CHÂN, giảm mỡ đùi và bắp chân - HLV Thảo Trương 💌 ☑️
Bài tập THON GỌN CÁNH TAY, TAN MỠ BẮP TAY siêu hiệu quả - HLV Thảo Trương Aerobics
SĂN CHẮC VÒNG 1, TĂNG KÍCH THƯỚC HIỆU QUẢ | Vòng 1 căng tròn - HLV Thảo Trương
[Aerobic series] 17 phút GIẢM MỠ BỤNG TẠI NHÀ hiệu quả 💯🔥 HLV Thảo Trương - Bài 2
20 phút Pilates ĐỐT MỠ BỤNG TRÊN VÀ EO HIỆU QUẢ 👙👗🎁 HLV Amy
Hông đẹp, bụng dưới thon gọn với bài tập Pilates siêu hay 👙👗 HLV Amy
Video
Theo dõi
Mới nhất
Phổ biến
15 phút Aerobics cho VÙNG EO THON GỌN, TAN MỠ THỪA 👙☑️ HLV Thảo Trương
GIẢM MỠ SAU VAI VÀ LƯNG chỉ trong 16 phút - HLV Thảo Trương
[Aerobic] 20 phút GIẢM MỠ BỤNG TRÊN DƯỚI TẠI NHÀ hiệu quả - HLV Thảo Trương - Bài 1