Yoga With Jade

大家好，我是 InJoyoga的Jade，很開心和大家分享瑜伽， 我們相信瑜伽是深入在生活間，時刻覺察身心平衡，人人都可做的一種練習， 一起從站在瑜伽墊上開始，進入向內探索的美妙旅程。 我們將陸續分享更多的影片，並且按照練習強度及時間做分類， 讓您能方便隨時按照計畫的練習時間，選擇適合自己身心需要的課程類型: 《 動態練習 》→ 基礎瑜伽 ★★ 溫和瑜伽 ★★ 哈達瑜伽 ★★★ 流動瑜伽 ★★★★