人脑袋里有一面镜子，映出各种生命发来的念头。所以，不要将脑袋里的念头都认为是自己的，随便就跟着某个念头走。
要有正念，而且要不断加强正念，才能将不正的念头识别、抑制、排除。
王阳明的“致良知”实际上说的就是正念，只是他的境界看不到这个正念源于哪里，也不清楚他自己所说的“心中贼”是什么。
人有时几个矛盾的念头在心里纠结，相互博弈，其中有身体内的生命，也可能有外来的，或帮你或害你。自己要能分清！
这很难。
人无自律，很难成好事，因为阻挡人成为好人的生命太多了，它们会时时把让人放弃的念头打入人的大脑。
什么是自律？
不是自己给自己提个要求就算自律。
所谓律，一定要有誓言，有违背后的惩罚誓言。否则，就是自己糊弄自己。
唐僧取经出发前发誓：我这一去，定要捐躯努力，直至西天；如不到西天，不得真经，即死也不敢回国，永堕沉沦地狱。
这便是自律。
如果能拿出唐僧的精神，哪怕一半，在大道中也必成。况且，他是做示范，而你这是真正的回家，难道不应该比唐僧做的更好吗？！
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