Доктор Чуньи Хсинь, директор клиники доктора Хсинь, обсуждая различия между западной и традиционной китайской медициной (ТКМ) в лечении заболеваний глаз, отметил, что западная медицина преуспевает в «структурных вмешательствах», таких как замена хрусталика во время операции по удалению катаракты. ТКМ, напротив, делает акцент на «регулировании общей внутренней среды организма» и «предотвращении заболеваний до того, как они проявятся».

В качестве примера рассмотрим синдром сухого глаза: западная медицина часто назначает искусственные слёзы, но длительное их использование может активировать механизмы обратной связи в организме, потенциально приводя к ещё меньшему выделению естественных слёз. В отличие от этого, ТКМ фокусируется на регулировании конституции организма для восстановления функции слёзных и мейбомиевых желёз.

С точки зрения ТКМ, здоровье глаз отражает функцию внутренних органов и циркуляцию Ци и крови, особенно печени. В классическом труде ТКМ «Внутренний канон Жёлтого императора» (Хуанди Нэйцзин) говорится, что «печень открывается в глаза», то есть состояние здоровья печени можно оценить по состоянию глаз.

В лечении ТКМ используется иглоукалывание в сочетании с фитотерапией. Доктор Хсинь поделился клиническими наблюдениями, подчеркнув уникальные преимущества ТКМ в борьбе с «регенерацией зрительного нерва» и «псевдомиопией». Благодаря иглоукалыванию, направленному на акупунктурные точки вокруг глаз, у многих детей с амблиопией (ленивым глазом) наблюдалось значительное улучшение в течение нескольких месяцев.

В одном случае 78-летняя женщина, которая не могла открыть глаз из-за травмы, восстановила зрение после двух месяцев лечения глазной акупунктурой. Кроме того, для подростков с псевдомиопией от -1,50 до -2,50 диоптрий акупунктура часто даёт лучшие результаты, чем использование расширяющих зрачок капель. Помимо профессионального лечения акупунктурой, ежедневный самомассаж акупунктурных точек вокруг глаз также очень эффективен для ухода за глазами.

Упаковка органического чая из корня астрагала

В темноте зрачки расширяются, и яркий свет экрана телефона светит прямо в глаза, как фонарик. (Shutterstock)

Вредные ежедневные привычки активно разрушают хрупкие структуры внутри глаз

Доктор Хсин подчеркнул, что «восстановление на 30% зависит от врача и на 70% от пациента». Только изменив нездоровые привычки и сочетая их с внутренними и внешними регулирующими методами традиционной китайской медицины, можно сохранить остроту и чёткость зрения до глубокой старости. Учитывая современный образ жизни, доктор Хсинь выделяет шесть вредных привычек, которые наносят вред глазам.

Использование смартфона в темноте: зрачки расширяются в темноте, и интенсивный свет телефона светит прямо в глаза, как фонарик. Мозг может не подавать сигнал глазам на моргание, что может повредить глазное яблоко и сетчатку или даже спровоцировать дегенерацию макулы. Согласно отчётам, использование телефона с выключенным светом в темноте может привести к временной слепоте.

Плохая осанка и скованность в плечах и шее: использование телефона в положении лёжа или на боку может усугубить астигматизм и близорукость. Кроме того, чрезмерная усталость фасций плеча и шеи ухудшает кровообращение в области головы и шеи, лишая глаза достаточного количества крови и кислорода и вызывая боль в глазах и ощущение давления.

Трение глаз: некоторые пациенты с синдромом сухого глаза трут глаза, когда чувствуют сухость или зуд, что очень опасно. При недостаточном выделении слёзной жидкости в глазу могут оставаться частицы песка или других частиц. Трение может поцарапать роговицу или даже вызвать кератоконус. Лучше моргнуть или слегка оттянуть веко, чем тереть.

Длительное ношение контактных линз: снимайте контактные линзы через 6-8 часов ношения. В некоторых случаях ношение линз в течение недели без снятия приводило к нарушению «целостности» роговицы (отрыву роговицы).

Остатки макияжа для глаз: остатки туши или теней могут закупоривать мейбомиевые железы, препятствовать выделению защитной масляной плёнки и приводить к синдрому сухого глаза и ячменю (гордеолу).

Игнорирование ультрафиолетовых (УФ) лучей: носите солнцезащитные очки при ярком солнечном свете, особенно если у вас есть предрасположенность к катаракте, чтобы предотвратить ускоренное повреждение под воздействием УФ-лучей. Простые защитные процедуры помогут сохранить остроту и чёткость зрения в долгосрочной перспективе.

Эксклюзив

Компартия Китая опасается, что расследование убийств ради органов приведёт к её краху, сообщает источник

Первый шаг — это избавление от вредных привычек. Применение следующих пяти простых методов поможет дополнительно защитить ваши «окна души»:

  1. Правило 20-20-20: после 20 минут использования глаз, смотрите на объект на расстоянии 6 метров в течение 20 секунд и моргните 20 раз. Тёплые компрессы: прикладывайте тёплое полотенце к глазам во время принятия ванны — по одной минуте за раз, повторяя три раза.
  2. Достаточный сон: ранний отход ко сну — лучшее средство для здоровья глаз. Часы с 23:00 до 3:00 имеют решающее значение для защиты печени, поэтому лучше всего засыпать до 23:00.
  3. Разноцветная диета: употребляйте в пищу много зелёных и разноцветных овощей, чтобы получать натуральный лютеин и каротин.
  4. Управление эмоциями: поддержание спокойного состояния позволяет энергии печени беспрепятственно циркулировать, снижая вероятность резкого повышения внутриглазного давления.
  5. Для защиты зрения, помимо отказа от вредных для глаз привычек, отличными помощниками могут стать травы традиционной китайской медицины.

Астрагал — это высушенный корень растения из семейства бобовых, широко используемое «тонизирующее ци» растение, известное своими свойствами питать жизненную энергию. Что касается здоровья глаз, исследования показывают, что полисахариды астрагала помогают предотвратить и лечить ретинопатию; исследования также показали, что астрагалозид IV может снижать внутриглазное давление и улучшать состояние при глаукоме.

Дендробиум получают из стебля растения семейства орхидей. Он питает Инь (восполняет жидкости в организме) и благотворно влияет на почки и печень. Согласно традиционной китайской медицине, дефицит энергии в печени и почках лишает глаза питания, что приводит к сухости и затуманенному зрению. Дендробиум особенно полезен при лечении синдрома сухого глаза.

Натуральные травяные чаи и тёплые каши питают организм необходимой энергией

Астрагал и дендробиум часто используются не только в лечебных рецептах, но и в диетотерапии. Доктор Хсин рекомендует простой травяной чай, : «Чай, улучшающий зрение». В дополнение к двум упомянутым травам добавляются распространённые ингредиенты, защищающие глаза: годжи (волчьи ягоды) и хризантема. Годжи богаты антиоксидантами, такими как каротиноиды, витамин С и витамин Е, а хризантема помогает защитить сетчатку.

Для приготовления потребуется 10 г ягод годжи, 5 хризантем, 3 г дендробиума и 2 ломтика астрагала. Варите ингредиенты в воде на медленном огне 15 минут, затем дайте чаю настояться (под крышкой) 30 минут перед употреблением. Не употребляйте этот чай при простуде или лихорадке, а беременным женщинам и женщинам во время менструации следует соблюдать осторожность.

У женщин в послеродовой период или в период менопаузы может наблюдаться затуманенное зрение или боль в глазах из-за дефицита ци и крови. В этом случае в рецепт следует добавить мякоть лонгана (сушёный лонган) и красные финики. Тем, кто испытывает сильный стресс, покраснение глаз, повышенное внутриглазное давление или запор, следует добавить семена кассии (Jue Ming Zi) и чернослива обыкновенного (Xia Ku Cao).

Доктор Хсин также представил лечебную кашу, предназначенную для защиты глаз, которая подходит для людей, страдающих от зрительной усталости из-за чрезмерного напряжения. Это блюдо питает печень и почки, укрепляет селезёнку и желудок, обеспечивая тем самым достаточное питание для глаз.

Для приготовления лечебной каши, питающей глаза, понадобится по 3-5 г ягод годжи, шелковицы, корня астрагала и китайского ямса (хуайшань), 4 красных финика и 1 стакан риса японского сорта. Промойте ингредиенты, поместите их в кастрюлю, добавьте достаточно воды и варите на медленном огне, пока смесь не превратится в кашу. Ешьте эту кашу на завтрак 2-3 раза в неделю.

______________________________________

Источник: The Epoch Times 

#глаза#здоровье#зрение#лечение#медицина#питание#традиция