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（一）
现在人们也不闹花灯了，元宵节仅剩下吃汤圆元宵了。其实“过年”变成“春节”后，也就只是个“节”了。
人，越来越活的无趣。
元宵、汤圆，糯米做成。这个与端午吃粽子是类似的。
端午，阳气盛，艾草除邪，糯米也是驱邪的。知道背后原因了吧？
经常出差住酒店，身上带36粒糯米有好处。
为什么能驱邪？当然是它的“成份”里有那种力量，那种力量又是什么呢？
是某种生命！
所以，粮食可不是科学分析的那些成份，那只是拜物教的表面认识。真正的构成成份是各类生灵！人工制造的维生素是维不了生的。
别浪费粮食。
比如太阳系，科学看到的不过是九个球，却看不见充满整个太阳系范围的丰富的物质与生命以及纵横交错的能量网络密布其间。科学称为“太空”，以为空荡的很，“太”空了！
宇宙明明拥有一切，人类却称之为“太空”，哈哈。
是不是脑袋太空了？
再如人体，科学看到的不过是肉、骨、血管，上万条脉络是看不到的，腹腔空的地方并不空，有脉！
科学能造机器人，但造不出一只蚊子，造不出一粒种子，因为这是生命。
（二）
今天是感恩节！
善良始于感恩。生命白得一个人身，这本身就是天大的恩，在浩瀚的生命形态洪流中，能被赐予一个“人”的身体，极其难得！
一路走下来，每一口空气、每一处蓝天、每一朵白云、每一滴雨露、每一丝风、每一片雪、每一颗花草、每一粒粮食、每一个工作的机会、每一份帮助、每一个接纳、每一个宽容、每一个忍受、每一条生路、每一份荣耀、每一声问好、每一个温暖的眼神、每一盏灯、每一寸路......
这都是外在的恩惠！
人生而受恩，当知幸运！
（三）
每一颗草、树，都是一座超级智能工厂，把土里、空气里、水里及阳光、空间里的精微物质提取、加工，长出果实。
过去道家炼丹，就是模仿这个原理。
所以，粮食、种子，本质是什么？
都是“丹药”。丹，有不同层面的丹，都是在宇宙规则下通过机制生成的，只不过是人习以为常了，不去想。
现代营养传教士们告诉人们少吃主食多吃蛋白，却不知会缩短生命，蒙古男人平均寿命六十六岁。
人们认为植物很普通、很卑贱，却不知植物背后的驱动力量和机制是何等的奇妙。
丹、种子，是生命构成的，都是活的。
（四）
世上两种东西不可浪费：水和粮食。这与有钱没钱无关。因为水、粮乃至“自然”中的一切都是恩赐，都不是人创造的，人只是享用。因为多，所以人就不珍惜。水、粮背后有多少人看不见的生命运作？
人一生消耗的水、粮是定数。它卖多少钱，是人自己搞的交易，而它对每个人来说是无价的，因为一粒米、一滴水，都是自己的福份交换来的。
堂堂齐桓公，春秋霸主，水、粮福份耗尽，身为国王也被饿死。
有的得喉癌，饥肠辘辘看着饭也吃不进去。
有的浪费太多，下次生于黄土高坡。
粮食、蔬菜及其它各种食物都是天地对人无偿的付出，是恩赐。
人不分贵贱，只要有饭吃就当感恩。
人类的科技再发达，哪怕是机器人当家作主了，也不会造出一粒种子！
一颗草，哪儿来的智慧、技术与工具，将土里的东西加工成美丽精妙的花？结出满足人体各种需要的果实？而且果实所含的种子蕴含着精妙的DNA、神奇的生命！
（五）
日本人至今保持着华夏过去的传统——敬畏！
饭前合十感恩、游泳前对着泳池鞠躬、运动前对着运动场鞠躬、观景会对花草说声谢谢......
他们将华夏文化与本土神道教结合后，产生出祭祀文化，一年中有很多的祭祀节日与活动，一直传承下来。祭祀活动按场所可分为神社祭祀、民间祭祀与家庭祭祀三类，核心是祈福与感恩。2020年数据显示，87%的日本家庭保有定期祭祀传统。
这种文化认为人是在众神灵劳作的环境下活着，它们不欠人的，却为人服务。
将这个富足的世界给予人，是恩赐。
这种思想的延申，是人对万物的珍惜与敬重。
万物皆有灵，对它们的感恩，就是对自己的尊重。
（六）
细嚼慢咽vs狼吞虎咽，人与动物在进食上的区别。
咀嚼过程是整个消化吸收程序中的一道工序，人体口腔会在这个过程添加一些物质，与实物反应产生新的物质，所以，吃水果与喝果汁是非常不同的。
另外，认真的吃饭，是对食物的尊敬。
现在世界上有些地区依然保持着恭敬进食的习惯：先感恩天地、感恩食物，然后认真吃喝！
人的胃，功能极其特殊，远不是表面肉体所表现的消化。
每一粒米里面的生命都是来与你结缘的。《西遊记》里镇海寺那段提到，金蝉子踢掉一粒米下界，让他头疼了三天。为什么这么严重？作者其实暗示了，是那粒米中有六个生命！那么转世轮回后在这一世是镇海寺的六个和尚，被老鼠精吃掉了。
种子，是有生灵在里面的。所以吃米的人显的有灵性，聪明些。
胃，如同三界的机制，进来的生命就出不去！米里的生命进到胃里，人消化的只是物质，而里面的生灵却留在了胃里，成为人这个立体身体小宇宙里的众生。万一你哪天修成得道，他们自然跟着一起飞升。
面与米还稍有不同。在碾磨细筛中，种子的生命那部份被扔了很多。所以北方人有力气，但看起来比南方人少点灵气。
水果的籽，与米一样，都是种子，都含有生命。人们都吐掉，因为不好吃，很可惜。
（七）
又是一个小长假。节假总与吃喝相连，那就说下吃喝。
天主教说的“七宗罪”中第六个是“暴食”，中国的“吃喝嫖赌”四大恶行中吃喝排在前两位！
为何？
吃喝不是人的正常需要吗？
这里说的暴食、吃喝，是指超出身体正常需要的吃喝，纯粹是由人的身体内生命操控人做出的对食物的贪欲。这是一方面原因。
第二原因是，对食物的过度耗费是损大德的，故被古人看的很重。
第三，更重要的是，因为这种行为背后是没有感恩与敬畏，是一种罪！
如果饭前能对食物中的生命、制造食物的植物里面的机制及其中的生命之劳作、创造这些机制的造物主，当然，也包括表面看的到的生产、运输、销售、烹饪等各环节中的人，还有因为你的消费而带来的一系列的环保问题带来的影响......等因素保持感恩、敬畏与心怀愧疚，这顿饭将有意想不到的效用。
举例：我刚连讲三天课，早上一小碗粥，中午不吃饭，到晚上也不饿，吃晚饭也是比常人少的多。但，精力充沛。
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