看到有人每天剧烈跑步，说下运动：
真正的运动不是累死累活傻跑，你看“玄奘之路”上累“嘎”了的人有获得重生的吗？如果有，中国农民早就脱胎换骨几十次了。
真正的运动是运气动血。
“舞”为什么发音与“武”一样？
最早的武术不是为了打架，日本有“武道”之说，道出“武”的真谛——以武入道。
各门派的武术套路是按他那一门修行所走的经脉设计的，目的是带开身体的经脉。
而经脉是先天的，其运行体现着道的规则，所以是优美的。
他用于带开经脉的动作也就是优美的，连贯起来就是舞蹈！
所以古典舞蹈是与道相连的。
而所谓现代舞蹈，那种张狂、抽动、鬼步，与道半点关系也没有，倒是与魔、与鬼有关。
那些天天跑十公里停不下来的人，你身体里可能有匹马或一只边牧，但你的肉体却是人的，经不起这么折腾的。
晨练是很好的习惯，唤醒身体，促进机能。
但别傻练，健身房是做生意的，跑步也别成了被跑。微微出汗最好。
真正的运动是运气动血。
脏腑靠内炁运动。打嗝放屁，排除积年杂气。
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