如果你在清晨走進白宮，大概以為會看到這樣一幕：燈光柔和，文件整齊，總統已經坐在辦公桌前，翻看簡報，準備撥出改變世界的一通電話。

聽起來很合理，對吧？但現實往往沒那麼標準化。

有的總統一大早跳進冰冷的河裡，有的把牛排當早餐，有的邊吃早飯邊往頭上抹凡士林，還有人在晨跑途中拐進麥當勞買份薯條。甚至，還有人習慣在早餐前先來一杯威士忌。

這些畫面，和我們印象裡的國家領導人，多少有點對不上號。

可正是這些不太「像總統」的早晨，讓人看到另一面——在進入那個高度緊張、幾乎沒有容錯空間的角色之前，他們也只是一個個需要「醒過來」的普通人。

有人用冰水讓自己清醒

如果說誰的早晨最「刺激」，約翰‧昆西‧亞當斯（John Quincy Adams）一定排得上。

這位美國第6任總統，每天早上5點起床，然後直接去波托馬克河（Potomac River）裡洗冷水澡，而且是不穿泳褲的那種。

放到今天，這幾乎是「極限運動級別」的起床方式。但在亞當斯看來，這是一種讓大腦迅速進入狀態的辦法。他相信，冰冷的河水能讓自己更專注、更清醒。

来源:看中國

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