手機、熬夜與火運：三重火疊加效應

在火運期間，身體會面臨三重火的壓力疊加：

1. 外在火運之火：九紫離火運帶來的天時火性，使火氣整體偏旺，心、血管、情緒與眼睛都容易受影響。
2. 生活習慣之火：熬夜會耗傷陰液，進一步助長內火，使火爐更加旺盛。
3. 科技之火：長時間使用手機或電腦，螢幕光線與輻射本身帶有火性，也會增加眼睛與神經的負荷。

當這三種火同時存在，身體的緩衝能力自然下降，火氣被不斷累積與放大，心、血管、眼睛和情緒都更容易出現問題。

現代科學研究也支持這一觀察：

• 長時間螢幕使用會造成數位眼疲勞（Computer Vision Syndrome）
• 睡眠不足與熬夜會增加心血管疾病風險，並影響情緒穩定

可以這麼理解：火運本身不製造壞習慣，但會讓已有的生活習慣之火，迅速顯現其代價。(未完，待續）