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2026年6月15日
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憤怒的真正原因：我們想生氣了
0:21
改變不了的事與情緒的投射
1:04
找出氣口與情緒宣洩的陷阱
1:47
放下改變的念頭，接納一切發生
2:10
允許變化，活出平靜與積極
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