「靈性修行的覺知」《為什麼越修行越生氣？》 | #讓光穿越煩惱

後製：西紅柿
文章：崔師兄

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在日常生活裡，情緒、煩惱與壓力總是不請自來？
你是否也曾在一場爭吵後才懊悔自己的反應？
本集「靈性修行的覺知」《別讓情緒偷走你的光》，邀請你與主持人西西，一起深入靈性修行的覺知之道。
從「煩惱是雲，菩提是光」的轉念智慧，到實際可行的四步驟「停、觀、轉、用」，
你將學會如何不壓抑情緒、不逃避念頭，而是讓內在的光穿透那些遮蔽的雲霧。
這不是一堂說教，而是一趟生活實踐的旅程，
讓西西用溫柔的聲音，陪你一起練習，把每一場煩惱，都活成一次靈性的升級。


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