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亲密关系维护指导 焦虑型如何让别人好好对你
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2026年5月24日
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焦慮型諮詢者常見困境與情緒不穩定的根源
1:25
框架不穩定的表現：情緒左右規則與邊界崩塌
3:48
建立有效邊界的方法：從「要求」轉為「告知後果」
6:32
核心要點總結：穩定框架與掌握主動權以守住尊嚴
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