Claude Code、Codex (ChatGPT)、Cursor该怎么选？Max/Pro/Ultra Plan亲身经验分享

Claude Code、Cursor、ChatGPT——编程 Agent 怎么选？

我目前同时订阅了 Claude Max、Cursor Ultra 和 ChatGPT Pro
三家最高档，高强度使用半年后的真实体感分享。

本期内容：
▸ 只订一家选谁？为什么推荐 Cursor 或 Claude
▸ Cursor 对国内用户最友好——付款容易、模型全、自带网络中转
▸ Claude Opus 4.6 为什么是划时代的 Agent 模型
▸ GPT 5.4 vs Opus 4.6：思考深度 vs 灵活响应，各有所长
▸ 我的实际工作流：Opus 出方案 → GPT 5.4 执行 + Debug
▸ 订阅 vs 烧 API Token，哪个更划算？
▸ Gemini Pro 的多模态优势和适用场景

💰 费用参考：
- Cursor：$20 / $60 / $200 三档，承诺至少 2x API 用量
- Claude Max：换算 API 额度每周可达数千美元
- 裸烧 API：Opus 4.6 高强度约 $1/分钟

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