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健康养生 倪海廈-氣不足則胖,血不足則瘦,2 個「秘方」,一個治胖一個治瘦
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倪海厦-文化與養生
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2026年3月9日
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体质失衡的真相:胖瘦背后的气血根源
2:54
气与血的本质:中医生命动力的核心概念
7:44
四大肥胖类型辨析:从气虚到湿热的深层原因
14:25
血虚致瘦的机制:营养无法转化的循环困境
15:20
血的生成與血虛的根源:脾胃與肝的作用及氣血關係
17:42
肥胖與消瘦的調理原則:補氣與補血的核心方劑與辨證施治
21:45
加味四物湯與四君子湯的應用:針對體虛與血虛的具體治療方案
27:12
中醫調理的本質與長期健康管理:生活方式調整與對抗現代生活傷害
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