【乳癌康復者划龍舟】打破迷思，運動重建與希望的故事

你知道嗎？
過去大家擔心乳癌患者划龍舟會引起淋巴水腫，
但最新的科學研究告訴我們，
划龍舟不僅安全，還能幫助康復者重建體能、恢復心理健康，甚至建立強大的社群支持。

今天腫瘤科吳教恩醫師要帶你一起走進乳癌康復者的龍舟世界，
看看這項運動如何從一個迷思被打破，
到現在成為全球上萬名乳癌病友的生命禮物。

📌 本集重點內容：

划龍舟與乳癌康復：迷思與科學證據

身體的改變：增強肌力、改善疲勞、減少淋巴水腫

心理的力量：重建自信、提升幸福感、創傷後成長

社群的支持：全球380支乳癌龍舟隊的粉紅力量

臺灣的榜樣：心懷龍舟隊、蘭花艦隊的故事

醫師建議：與主治醫師討論，量身打造你的運動處方


你認識參加乳癌康復龍舟隊的病友嗎？
你覺得團體運動對抗癌成功有幫助嗎？
歡迎在留言區分享你的故事或標註需要這段影片的朋友，
一起傳遞粉紅力量，讓更多人看見抗癌的勇氣與希望！