運用科技 回歸傳統價值
探索
加入會員
登入
《少林之道Shaolin Experience》大师课 | 欧洲少林寺出品 | 释恒义师傅领衔授课 P6 - 武器训练基础
内
内森の日常
31
位粉絲
關注
·
31
按讚
分享
收藏
檢舉
2026年2月6日
評論
章節
文字稿
0:20
Introduction and Preparation for Saber Practice
2:40
Warm-Up Exercises and Joint Opening (Empty Hand Movements)
24:54
Saber Fundamentals: Wrist Mobility and Basic Movements
35:38
Core Saber Form: Step-by-Step Practice with Stances and Transitions
48:23
Final Reflection, Flow Integration, and Closing Ritual
AI 生成
·
可能包含錯誤
