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用菜园子里的新鲜食材做中东最著名的“塔布勒沙拉” - 全素食
梅
梅之吃之知識
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2026年2月2日
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介紹塔布勒沙拉與布格麥的起源和特色
0:44
準備食材與布格麥的處理方法
1:48
切配蔬菜與混合所有材料
2:30
拌制完成與享用建議
AI 生成
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