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健康养生 倪海廈:氣不足則胖,血不足則瘦!兩個神奇的方子,一個治胖一個治瘦!
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倪海厦-文化與養生
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2026年1月18日
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引子:胖瘦背后的真相——气血失衡
1:15
核心原理:气与血的定义及其相互关系
3:51
胖的根源:气不足则胖,详解四种肥胖类型
8:23
瘦的根源:血不足则瘦,血虚的成因与表现
11:05
体质辨识:如何判断自己属于哪种胖或瘦的类型
15:13
治疗方案:针对不同体质的中药方与日常调理方法
22:52
总结与呼吁:回归根本,调养气血才是健康之本
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