飽和脂肪是什麼？黃油為什麼又被「審判」？真正決定你大腦命運的竟是它！｜四維健康

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有人說飽和脂肪是心血管殺手，有人卻說它是大腦燃料，到底誰說的才是真的？這一集楊景端醫師用 ACES 四維健康，把飽和脂肪的好、壞、醜一次講清楚，為什麼鍋裡穩定不代表血管安全？為什麼你自覺狀態不錯，指標卻可能悄悄失控？真正被忽略的關鍵，就在這裡。
#飽和脂肪 #心血管 #楊景端醫師

飽和脂肪是什麼？黃油為什麼又被「審判」？真正決定你大腦命運的竟是它！｜四維健康
00:00 網絡說法
01:25 飽和脂肪好處
03:49 飽和脂肪壞處
07:17 實際操作