☘️ 8 Thực Phẩm Hàng Đầu Giúp Phát Triển Trí Não Thai Nhi Mẹ Bầu Chớ Bỏ Qua.

Folate đặc biệt tốt cho sức đề kháng của mẹ và sự phát triển não bộ của thai nhi. Folate (Vitamin B9) là một trong những vitamin cần thiết nhất cho cơ thể mẹ bầu, bởi lẽ chúng giúp ngăn ngừa tình trạng khuyết tật của ống thần kinh. Để đảm bảo lượng folate cần thiết mỗi ngày (khoảng 400mcg), mẹ bầu cần bổ sung các loại thực phẩm giàu vitamin B9 dưới đây