Healing Eye Exercises to Refresh Tired Eyes & Cleanse Lymphatics | Master Thich Tri Hue

Chùa Pháp Tạng xin chia sẻ với bạn một bài tập đơn giản và nhanh chóng giúp tăng oxy cho mắt thông qua sự hướng dẫn của bậc thầy thông thái - Tiến sĩ Thích Trí Huệ Bạn vừa có một đêm ngủ tuyệt vời nhưng mắt vẫn trông mệt mỏi. Tại sao vậy? Ngủ ngon không phải là cách chữa trị tối ưu cho đôi mắt mệt mỏi sao? Hóa ra có một số yếu tố và nguyên nhân dẫn đến đôi mắt trông mệt mỏi: ngủ quá nhiều hoặc quá ít, dị ứng, dành quá nhiều thời gian trước màn hình kỹ thuật số và điện thoại thông minh, và tiếp xúc quá nhiều với ánh sáng mạnh. Những bài tập đơn giản và nhanh chóng này sẽ tăng oxy và dinh dưỡng cho mắt của bạn, giúp mắt cảm thấy sảng khoái và khỏe mạnh.