你还在采用傳統的饮食结构嗎？這或许就是你瘦不下來、血糖不穩、代謝失衡的根源。本集杨医师揭開飲食金字塔的盲點，分享哈佛低碳飲食法，幫你重啟代謝！#低碳飲食 #食物金字塔 #楊景端醫師新食物金字塔：為代謝不健康人群重啟健康之路【四維健康】00:00 傳統飲食02:18 新食物金字塔05:21 亞洲人飲食策略07:44 中醫看法
