搬家的斷捨離＃靜心＃修行＃靜坐＃養氣

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每天在繁雜的世界，必須面對很多的雜事，我們需要『智慧』來面對，不妨每天撥一點時間靜坐，讓自己靜下心來靜心養氣，不但可以增加智慧，還能讓身體得到放鬆而獲得健康。
『智慧』和『健康』皆在靜坐中，『靜心』把腦袋放空，才能發揮潛能，開發天賦。
天天靜心養氣人生將走上富貴的道路。

健康不是只有身體的，而是必須包含身心靈都兼顧的『全人概念』
人在世間要好好的活！快樂幸福的活！活出自己的美好！終生學習！終生成長！把自己的生命活出美好品質。
賴聰敏心理暨中醫博士說：只要能真誠又不得罪人，能活在當下，身體必然健康。所以『尋醫不用藥』，身體問題是要從自身找起的。

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