Le corps n'oublie rien : l'impact profond des traumatismes sur le corps et l'esprit

Découvrez comment les traumatismes s'inscrivent profondément dans notre corps et notre esprit, influençant notre manière de réagir, de penser et de ressentir. Bessel van der Kolk nous éclaire sur l'importance de reconnaître et de traiter ces expériences pour permettre au corps de retrouver son équilibre. Explorez les mécanismes par lesquels les traumatismes dérèglent notre système nerveux, provoquant fatigue, douleurs chroniques et troubles divers. Apprenez comment briser l'isolement et entamer un chemin vers la guérison en écoutant l'histoire que votre corps raconte.

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