'이 각도' 이상으로 팔 안 올라가면 오십견 의심하세요 (윤승현 교수 2부)

오늘은 윤승현 교수님을 모시고

어깨와 목 통증을 완화할 수 있는 다양한 방법에 대해 알아봤습니다.

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#윤승현 #지식인사이드 #어깨 #목 #통증 #스트레칭

00:00 인트로
00:13 병원에 가야 하는 vs 갈 필요 없는 어깨 통증 구분법
01:43 치료비만 1000만원 드는 어깨 통증 돈 안 쓰고 낫는 법
03:24 ‘이 각도’로 팔 안 올라가면 오십견입니다
04:42 아무리 스트레칭해도 하루종일 어깨, 승모근 뻐근한 이유
05:38 하루종일 컴퓨터하는 직장인들이 거북목 안 걸리는 법 - 1
07:18 하루종일 컴퓨터하는 직장인들이 거북목 안 걸리는 법 - 2
08:46 자세 교정만으로 숨겨진 키를 3cm 찾는 법

※ 본 영상은 건강증진을 위해 만들어진 콘텐츠로서 의학적인 진료를 대신할 수 없으며, 정확한 내용은 전문의와의 상담을 통해 결정하시기 바랍니다.


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