Как выбрать магний и не ошибиться? Эти факты изменят ваше здоровье!
💊 Вы уже ловились на эту удочку? Покупаете дорогущую, разрекламированную известным блогером добавку магния, пьёте-пьёте… а результат – никакой? 😟
Тому есть 4 причины:
1️⃣ Разные виды добавок магния усваиваются по-разному.
2️⃣ Разные виды магния используются для разных состояний здоровья 🛌😔.
👉 Те добавки, которые улучшают сон и снижают депрессию, плохо снимают нервный тик и судороги.
3️⃣ Даже правильная добавка магния может не работать, если вы принимаете её неправильно:
❌ с неподходящей едой,
❌ добавками,
❌ лекарствами или в неправильной дозе.
4️⃣ Причина ваших проблем может быть не в недостатке магния! 🧩
✨ Источник истины — это серьёзные научные исследования.
В этом видео, основываясь на результатах 23 тщательно изученных научных работ, я помогу вам:
✔️ разобраться, как выбрать магниевую добавку,
✔️ подобрать ту, которая действительно подойдёт именно вам и решит ваши задачи ✅.
🏆 Грамотный выбор добавки — это важнейший шаг к укреплению здоровья. 💪
📎 Полезные ссылки 📎:
✨ Бесплатный тест "Есть ли у вас дефицит магния в организме?"
🔗 https://moveat.expert/opredelit-defizit-magnia/?utm_source=youtube&utm_medium=video&utm_campaign=opisanie
🍎 Тут мы раздаём столько всего вкусного и полезного!
📚 Рецепты, конспекты видео, списки продуктов и много чего ещё...
🔗 https://moveat.expert/contact-messengers/?utm_source=youtube&utm_medium=video&utm_campaign=opisanie
🍽 Чтобы узнать, насколько сбалансировано ваше питание –
пройдите бесплатный тест:
🔗 https://moveat.expert/kachestvo-vashego-pitaniya/?utm_source=youtube&utm_medium=video&utm_campaign=opisanie
💡 Увидеть пример лечебного рациона и заказать его можно по ссылке:
🔗 https://moveat.expert/raschet-individualnogo-ratsiona-pitaniya/?utm_source=youtube&utm_medium=video&utm_campaign=opisanie
💊 Мы рассчитываем лечебные рационы по 14 параметрам полезности для:
📍 Больных диабетом
📍 Подагрой
📍 Аллергиями
📍 Аутоиммунными болезнями
📍 Аденомой простаты
📍 Камнями в почках
📍 Болезнями печени
📍 Эндометриозе
📍 Повышении «плохого» холестерина или билирубина
📍 и других заболеваний
❓ Если у вас возникнут вопросы или потребуется помощь, мы всегда рядом!
🔗 https://moveat.expert/contact-messengers/?utm_source=youtube&utm_medium=video&utm_campaign=opisanie
📌 Мой телеграм-канал: https://t.me/moveat
❤ Поддержать наш проект можно: ❤
📌 на нашем сайте: https://moveat.expert/help_project/
📌 на PayPal: [email protected]
📌 на Boosty: https://boosty.to/maxpogorely/donate
📌 на Patreon: https://www.patreon.com/moveat
📎 Рекомендованные видео: 📎
🔗 https://chipped-hole-9e0.notion.site/8078219b69494388b1867370fab691af?v=c496ca693b01415f946b3b1cc8a56a32&pvs=4
Магниевое меню: https://youtu.be/lgbo8nQpoiw
📌 Список исследований: https://docs.google.com/document/d/1KF54YtubbsxaEl2oELKD0X4wCVdAkgejql3V7Nu_Az8/edit?usp=sharing
Тайм-коды:
00:01 О чем это видео
00:52 Научные исследования
01:19 Нужна ли вам добавка магния - как узнать?
02:12 Какой магний самый лучший?
02:47 Гидрооксид магния Юрия Фролова
04:34 Цитрат магния Ксении Черной-Глинкиной
05:51 Оксид магния
07:59 Цитрат магния из реальных добавок
08:43 Что лучше: одна большая или несколько маленьких доз магния?
10:00 Чем плох цитрат магния Ксении Черной-Глинкиной
11:54 Можно ли получить магний только из пищи?
13:25 Глицинат магния доктора Берга
14:09 Какой магний лучше при судорогах, нервном тике и скованности
14:52 Какой магний лучше при головных болях, депрессии, нервах и бессоннице
15:40 Какой магний лучше попадает внутрь клеток тела?
18:59 Какой единственный анализ показывает количество магния в организме?
21:00 Малат магния - лучшая добавка при дефиците магния
21:40 Бисглицинат (глицинат) и ацетилтаурат (такурат) магния
22:59 Треонат магния
23:20 Цитрат магния и калия
24:00 Подбор БАДов под ваши потребности
25:46 Манделат и оротат магния
28:02 Как поддержать канал
29:23 Салицилат, аспартат и пиколинат (пиколат) магния
31:29 Ванны с магнием
32:40 Минеральная вода с магнием
33:13 С какой едой нужно употреблять магний
33:32 С какими добавками нельзя употреблять магний
34:09 Магний и кальций мешают друг другу
35:12 Добавки магния и молочные продукты
36:20 Магний: натощак или с едой
37:49 Нужен ли витамин В6 с добавками магния
38:49 Как подобрать вашу дозировку магния?
40:32 Нужно ли принимать магний на ночь?
41:31 В какое время дня употреблять магний?
43:04 С какими лекарствами нельзя принимать магний
45:05 Теплые прощания
Спасибо вам за внимание. Если вам понравилось это видео, то ставьте лайки, подписывайтесь на канал! И чтобы не пропустить следующие вкусные выпуски, нажимайте на колокольчик 🔔! До встречи!
С уважением,
Макс Погорелый
и команда Moveat.Expert
#МаксПогорелый #оЕдеиЗдоровье #moveatexpert #ОбманВеществ #здоровье #МаксимПогорелый #здоровый_образ_жизни #здоровыйобразжизни #магний #ПользаМагния #МагнийДляОрганизма #БАДи #БАДы #минералы #Magnesium #Магний #iherb #дефицитмагния #глицинатМагния