¿Qué es y para qué sirve el INOSITOL? ¿Realmente funciona?
¡Hola familia deportista! Hoy les traemos un video un poco diferente, hablaremos sobre el INOSITOL, un suplemento imprescindible para el buen estado de las células del sistema nervioso y el metabolismo de los lípidos, pero más que eso, hoy nuestra atleta Tina nos explicará un poco en como influye este suplemento y el deporte.
☑️Si quieres leer más sobre este suplemento, te invitamos a leer nuestro artículo: https://bit.ly/2R6tptt
Suplemento mencionado en nuestro video
- Inositol: https://bit.ly/3iq4BIE
00:00 Intro
01:18 Función
01:32 Beneficios
01:59 Beneficios en el deporte
02:15 Consecuencias de su déficit
02:35 Efectos secundarios
02:59 Dosis recomendada
03:36 Alimentos con inositol
03:58 Conclusión
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