[ TCTT ] Đạp Xe Hay Chạy Bộ Là Tốt Hơn Cho Buổi Sáng Năng Động

Đạp xe và chạy bộ là hai môn thể thao rất phổ biến, được nhiều người lựa chọn để rèn luyện sức khỏe. Tuy nhiên, có người phân vân giữa đạp xe và chạy bộ, môn nào tiêu hao nhiều calo hơn, môn nào tốt cho sức khỏe hơn?

Theo TS.BS. TRẦN THỊ MINH HẠNH - Trưởng Khoa Dinh dưỡng và Tiết chế, Bệnh viện Hoàn Mỹ Sài Gòn: "Đạp xe hay chạy bộ đều là những hoạt động cardio, nghĩa là nó sẽ làm tăng nhịp tim, tăng nhịp thở, luyện tập cho trái tim mình khỏe hơn..."

Hãy theo dõi tiếp để các chuyên gia giải đáp thắc mắc của bvhoanmysaigon hoanmysaigon hoanmyhospital đạpxe đạpxeđúngcách chạybộ chạybộđúngcách
------------------------
Nhấn “Đăng ký” để theo dõi các video mới nhất về sức khỏe tại:
https://www.youtube.com/c/BVHoanMySaiGonOfficial

Liên hệ với BV Hoàn Mỹ Sài Gòn:
Fanpage: https://www.facebook.com/HoanMySaiGon/
Website: http://hoanmysaigon.com/
Chat với chúng tôi: m.me/HoanMySaiGon
Đăng ký khám: https://dangkykham.hoanmysaigon.com/