Как помочь себе, если грыжа не дает покоя? – Отвечаю на ваши вопросы о грыже диска

Комплекс упражнений для облегчения боли – https://profyakupov.getcourse.ru/pir
Что входит в комплекс?
– Упражнение от боли в плече
– Упражнение с использованием дверного косяка
– Упражнение со стулом. Тем, у кого не поднимается рука
– Упражнение для тех, кто не может занести руку заспину
– Упражнение для растягивания связачного аппарата
– Упражнение для профилактики плечевого сустава.
– Упражнения, которые можно выполнять для облегчения боли, при грыже диска
– ЧАТ с личными ответами про профессора Якупова

Не забудьте использовать промокод: DOCTOR

Тайм-коды:
00:00 – О чем видео?
00:20 – Компрессия из-за грыжи в шейном отделе позвоночника
01:20 – Клинический диагноз и грыжа диска
02:40 – Когда лечить грыжу диска?
03:20 – Мнение врача о корректорах осанки
03:58 – Лучший комплекс упражнений от боли
06:14 – Как вылечить грыжу L5S1?
08:27 – Что делать при ноющей боли?
09:20 – Можно выполнять ЛФК?
10:15 – Метод, когда не помогает медикаментозное лечение
11:23 – Вывод

— — — — — — — — — — — — — — —
Не забудьте поделиться этим видео, помогите распространить, чтобы как можно больше людей узнало об этом! Спасибо за просмотр!
— — — — — — — — — — — — — — —
TapLink - https://taplink.cc/prof_yakupov
Клиника "Ваше здоровье" - https://klinika-zdorovya.ru/
— — — — — — — — — — — — — — —
#грыжа #грыжадиска #протрузии #l5s1