L'IMC remplacé par l'IRC, Le MEILLEUR Prédicteur de Risque de Mortalité !

✔️ L'Explosion de l'Obésité : Pourquoi L'IMC Est Obsolète 🚫 Et doit-être remplacé par l'IRC ?
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L'explosion de l'obésité en Europe est alarmante, avec près de 2/3 des adultes et 1/3 des enfants souffrant de surpoids ou d’obésité. Mais est-ce que le poids sur la balance est vraiment le meilleur indicateur de votre santé ? 🚫🌍

Pendant longtemps, l'Indice de Masse Corporelle (IMC) a été utilisé pour mesurer la santé métabolique. Cependant, cet indicateur présente plusieurs limitations majeures. Il ne fait pas la distinction entre la masse musculaire et la masse grasse, ne fournit aucune information sur la distribution de la graisse corporelle, et ne tient pas compte des facteurs comme l'âge, le sexe, et l'ethnicité.

Un indicateur plus précis est la circonférence de la taille, qui mesure la graisse viscérale. La graisse viscérale est une graisse interne entourant les organes et est métaboliquement active, ce qui peut augmenter les risques de maladies cardiovasculaires, de résistance à l'insuline, et de stéatose hépatique. Apprenez pourquoi la graisse viscérale est particulièrement dangereuse et comment elle affecte votre santé.

Une nouvelle étude propose d'utiliser l'Indice de Rondeur Corporel (IRC) comme un meilleur prédicteur de risque de mortalité que l'IMC. L'IRC prend en compte la distribution de la graisse corporelle et a montré une corrélation plus forte avec les risques de décès.

Source : https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/38837158/

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