Le Café Empêche De Dormir : VRAI ou FAUX ? (et pourquoi)

✔️ La caféine naturellement présente dans le café perturbe certains récepteurs du cerveau qui servent à régulariser le sommeil. Mais nous ne sommes pas égaux face au café.
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Saviez-vous que votre réponse au café pourrait être inscrite dans vos gènes ? Dans cette vidéo, nous explorons pourquoi certaines personnes peuvent boire du café tard le soir sans problème, tandis que d'autres ont du mal à dormir après un simple espresso de l'après-midi. Découvrez comment votre ADN influence la manière dont votre corps métabolise la caféine et quels sont les facteurs qui déterminent si vous êtes un métaboliseur rapide ou lent.

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