운동 없이 '이렇게'만 해도 살이 쏙 빠집니다!!(조승우 한약사)

주목! 소아비만 성인비만이 갈수록 심각해지고 있습니다. 운동없이 다이어트 성공하는 결정적 방법에 대해 조승우 한약사님과 알아봅니다.

00:00 오프닝
00:32 소아비만 걱정이라면
02:50 간헐적 단식 유의점
05:12 채소과일식 다이어트
07:57 비만에 좋은 음식
09:34 비만 끊는 효과적인 방법
11:13 다이어트 실천 방법

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📌방종임 편집장 프로필
교육전문기자 겸 교육 크리에이터
前조선일보 교육섹션 조선에듀 편집장
교육전문 유튜브 채널 '교육대기자TV' 운영자
'대한민국 교육키워드7', '자녀교육 절대공식' 등 4권 저자

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