COSMO FIT FRIDAY: 四式修手臂之第四式
2024年3月16日
來到修手臂教學最後一周，今個星期Mon會示範Triceps Dip動作，有助修靚手臂線條，收藏起這四套動作不時在家練習吧！
重溫第一式”Bicep Curl to Arnold Press”：http://bit.ly/2cdMyZj
重溫第二式”Triceps Extension with Resistance Band”：http://bit.ly/2c13xN2
重溫第三式” Sliding Forearm Press”：http://bit.ly/2bl7v4f